Profil uživatele Klára Jůzová | Portál 10 000 kroků

Klára Jůzová

Nová Ves nad Popelkou / Semily

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	287.24 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 236.24 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	330,43 km / 427 388 kroků
Top výkon za den:	16,99 km / 19 486 kroků / 16. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3632. z celkem 18710
Ženy:	2151. z celkem 12504
Dospělí 18-40:	769. z celkem 7212
BMI 25-29:	1673. z celkem 5680

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

11,80 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 931 m (6 330 kroků)	3.53 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 529 m (13 281 kroků) 9 198 m (11 411 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 331 m (1 870 kroků)	0.95 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 181 m (13 068 kroků)	7.28 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 893 m (3 694 kroků)	2.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 038 m (15 236 kroků) 10 145 m (11 542 kroků)	7.25 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 904 m (3 856 kroků)	2.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 487 m (15 506 kroků) 9 583 m (11 650 kroků)	6.85 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 443 m (18 855 kroků) 8 744 m (10 137 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 699 m (8 718 kroků)	4.79 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 431 m (5 700 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 303 m (15 376 kroků) 7 872 m (9 676 kroků)	5.63 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 088 m (15 453 kroků) 5 081 m (6 385 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 007 m (9 068 kroků)	5.01 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 649 m (3 516 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 543 m (3 226 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 440 m (13 750 kroků) 7 248 m (7 008 kroků)	5.18 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 463 m (13 427 kroků)	7.48 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 905 m (14 002 kroků)	7.80 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	9 962 m (13 164 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 100 m (13 741 kroků)	7.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	5 104 m (6 914 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 244 m (10 382 kroků)	5.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 988 m (19 486 kroků) 8 744 m (9 104 kroků)	6.25 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 800 m (5 138 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 156 m (13 984 kroků) 7 356 m (8 846 kroků)	5.26 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 353 m (6 696 kroků) 4 145 m (5 110 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 208 m (1 586 kroků)	0.86 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 053 m (19 238 kroků)	10.76 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 150 m (15 170 kroků)	7.97 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 860 m (17 497 kroků)	9.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	30 m (39 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 970 m (17 646 kroků)	9.27 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 370 m (18 190 kroků)	9.56 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 100 m (16 463 kroků)	8.65 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 050 m (17 755 kroků)	9.33 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 380 m (15 483 kroků)	8.14 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 360 m (14 095 kroků)	7.41 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 620 m (18 531 kroků)	9.74 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 400 m (15 510 kroků)	8.15 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 060 m (17 769 kroků)	9.34 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 650 m (15 850 kroků)	8.33 bodů