Profil uživatele Tomáš Patočka | Portál 10 000 kroků

Tomáš Patočka

Praha 15

Muž / Dospělý

Lepší je chodit, než nechodit.

Výkony

Počet bodů:	102.24 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 73.24 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	177,51 km / 228 451 kroků
Top výkon za den:	17,80 km / 22 912 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11095. z celkem 16645
Muži:	3479. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4260. z celkem 6647
BMI pod 25:	4641. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

5,73 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,27 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 989 m (10 282 kroků)	3.30 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 915 m (8 900 kroků)	2.85 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 969 m (10 256 kroků)	3.29 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 920 m (15 341 kroků)	4.92 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 468 m (22 481 kroků)	7.21 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 971 m (11 546 kroků)	3.70 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 883 m (16 580 kroků)	5.31 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 894 m (19 169 kroků)	6.14 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 512 m (5 807 kroků)	1.86 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	936 m (1 205 kroků)	0.39 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 187 m (5 389 kroků)	1.73 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 914 m (6 324 kroků)	2.03 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 394 m (8 229 kroků)	2.64 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 532 m (5 833 kroků)	1.87 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 803 m (22 912 kroků)	7.34 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 574 m (8 461 kroků)	2.71 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 535 m (10 985 kroků)	3.52 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 989 m (10 282 kroků)	3.30 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 008 m (6 445 kroků)	2.07 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 444 m (4 432 kroků)	1.42 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 148 m (14 347 kroků)	4.60 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 521 m (3 245 kroků)	1.04 bodů