Profil uživatele Leňa Pokludová | Portál 10 000 kroků

Leňa Pokludová

Brno

Žena / Dospělý

Když nemůžeš, tak přidej! 💪

Výkony

Počet bodů:	412.57 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 363.57 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	400,62 km / 341 380 kroků
Top výkon za den:	29,14 km / 22 952 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1443. z celkem 16645
Ženy:	713. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	257. z celkem 6647
BMI 30-34:	396. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,92 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		699 m (377 kroků)	0.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 875 m (6 927 kroků) 7 477 m (5 580 kroků)	6.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		699 m (970 kroků)	0.63 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 204 m (2 633 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 753 kroků)	1.82 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 304 m (4 408 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 304 m (2 518 kroků)	3.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 675 m (6 757 kroků) 67 m (0 kroků)	0.06 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 546 m (1 482 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 387 m (1 826 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 388 m (1 840 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 546 m (2 076 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 075 m (6 401 kroků)	4.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 140 m (22 952 kroků) 13 122 m (2 155 kroků)	11.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 076 m (7 172 kroků)	4.61 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 924 m (12 268 kroků) 4 882 m (2 172 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		944 m (1 380 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		290 m (399 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 787 m (3 420 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		943 m (931 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		290 m (370 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 788 m (3 596 kroků)	2.53 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 561 m (3 133 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 561 m (3 760 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 897 m (12 201 kroků) 7 775 m (5 308 kroků)	7.06 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 113 m (7 757 kroků) 3 112 m (1 442 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 500 m (2 755 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 501 m (3 560 kroků)	2.27 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 571 m (3 410 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 003 m (678 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 571 m (3 263 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 002 m (130 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 256 m (11 959 kroků) 10 109 m (4 478 kroků)	9.17 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		675 m (647 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		676 m (994 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		783 m (723 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		784 m (1 326 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 035 m (4 909 kroků) 355 m (9 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		881 m (164 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		881 m (1 046 kroků)	0.80 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 777 m (9 530 kroků) 6 755 m (4 733 kroků)	6.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 011 m (2 055 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (2 742 kroků)	1.82 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 925 m (3 197 kroků) 953 m (2 226 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 486 m (325 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 486 m (646 kroků)	2.26 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 082 m (2 790 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 083 m (3 584 kroků)	3.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 583 m (9 091 kroků) 3 418 m (2 717 kroků)	3.10 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 778 m (2 571 kroků)	3.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 444 m (9 751 kroků) 5 887 m (4 046 kroků)	5.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 779 m (3 134 kroků)	3.43 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 601 m (874 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 601 m (1 226 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 932 m (5 338 kroků) 1 730 m (3 238 kroků)	1.57 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 929 m (2 064 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 471 m (1 214 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 177 m (712 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 930 m (2 548 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 036 m (13 415 kroků) 3 879 m (2 309 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 178 m (2 650 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 472 m (1 918 kroků)	1.34 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 786 m (208 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 786 m (106 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 358 m (6 716 kroků) 6 786 m (6 402 kroků)	6.16 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 903 m (2 514 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 404 m (1 794 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 902 m (2 029 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 403 m (884 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 727 m (10 238 kroků) 7 115 m (3 017 kroků)	6.46 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 054 m (2 724 kroků)	1.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 826 m (17 361 kroků) 8 356 m (5 287 kroků)	7.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 178 m (2 696 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 504 m (1 930 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 054 m (1 503 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 503 m (1 120 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 177 m (2 101 kroků)	1.98 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 529 m (13 690 kroků) 1 668 m (479 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 440 m (1 780 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 006 m (3 682 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 485 m (1 936 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 440 m (1 629 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 485 m (1 295 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 005 m (2 889 kroků)	2.73 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 112 m (14 816 kroků) 9 417 m (4 933 kroků)	8.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 748 m (2 088 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 099 m (2 431 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 748 m (2 768 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 100 m (2 596 kroků)	1.91 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 481 m (3 444 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 480 m (2 354 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 156 m (7 538 kroků) 3 195 m (1 740 kroků)	2.90 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 944 m (7 642 kroků) 8 947 m (5 995 kroků)	8.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		981 m (570 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 018 m (798 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		980 m (192 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 018 m (87 kroků)	0.92 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 504 m (3 446 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 455 m (2 597 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 504 m (3 446 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 455 m (3 528 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 621 m (7 208 kroků) 703 m (0 kroků)	0.64 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 319 m (1 600 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		450 m (524 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 369 m (1 786 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 368 m (1 521 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 319 m (1 148 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		449 m (618 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 407 m (20 079 kroků) 17 133 m (12 882 kroků)	15.55 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 493 m (12 895 kroků) 10 243 m (3 428 kroků)	9.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 168 m (2 984 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 456 m (1 679 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 457 m (1 940 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 169 m (2 864 kroků)	1.97 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 833 m (12 729 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (3 700 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 538 m (2 048 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 543 m (1 645 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 537 m (1 075 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 007 m (3 226 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 543 m (2 044 kroků)	1.40 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 039 m (2 583 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		400 m (155 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 011 m (4 036 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 489 m (16 124 kroků) 3 588 m (902 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 011 m (4 982 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		400 m (542 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 040 m (2 924 kroků)	1.85 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 698 m (11 kroků)	5.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 143 m (3 044 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 699 m (7 843 kroků)	5.17 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 370 m (1 720 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 577 m (1 836 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 574 m (2 458 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		76 m (354 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Napojení na služby / Garmin		1 370 m (1 958 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		77 m (106 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 575 m (3 058 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 577 m (2 104 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 556 m (15 088 kroků) 5 360 m (1 494 kroků)	4.86 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 852 m (2 301 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 855 m (11 440 kroků) 6 963 m (3 354 kroků)	6.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 853 m (2 508 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 594 m (2 094 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 593 m (1 183 kroků)	1.45 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 403 m (990 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 045 m (2 241 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 575 m (1 400 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 159 m (11 471 kroků) 1 111 m (0 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 403 m (1 964 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 046 m (2 828 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 576 m (2 114 kroků)	1.43 bodů