Profil uživatele Lenka Poštová | Portál 10 000 kroků

Lenka Poštová

Horní Jiřetín / Litvínov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	212.30 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 162.3 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	282,26 km / 409 789 kroků
Top výkon za den:	15,37 km / 22 314 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6134. z celkem 18701
Ženy:	3979. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	4129. z celkem 8085
BMI pod 25:	1357. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

10,45 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 083 m (8 831 kroků)	3.50 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 477 m (19 566 kroků)	7.75 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 752 m (11 254 kroků)	4.46 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 593 m (12 475 kroků)	4.94 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 993 m (15 960 kroků)	6.32 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 932 m (11 516 kroků)	4.56 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 370 m (22 314 kroků)	8.84 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 416 m (20 929 kroků)	8.29 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 683 m (12 606 kroků)	4.99 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 828 m (12 816 kroků)	5.08 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 686 m (11 159 kroků)	4.42 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 184 m (11 882 kroků)	4.71 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 463 m (13 738 kroků)	5.44 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 485 m (19 578 kroků)	7.75 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 634 m (21 246 kroků)	8.41 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 629 m (9 624 kroků)	3.81 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 573 m (18 253 kroků)	7.23 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 291 m (12 037 kroků)	4.77 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 751 m (14 157 kroků)	5.61 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 389 m (10 727 kroků)	4.25 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 925 m (12 957 kroků)	5.13 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 454 m (20 984 kroků)	8.31 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 796 m (17 125 kroků)	6.78 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 495 m (19 592 kroků)	7.76 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 685 m (14 061 kroků)	5.57 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 267 m (17 809 kroků)	7.05 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 429 m (16 593 kroků)	6.57 bodů