Profil uživatele Jiří Pánek | Portál 10 000 kroků

Jiří Pánek

Kadaň

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	413.84 více informací Bodů za 1 km: 1.22 Bodů za aktivity: 366.84 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	340,47 km / 433 496 kroků
Top výkon za den:	22,40 km / 28 514 kroků / 2. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	969. z celkem 18701
Muži:	514. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	703. z celkem 8085
BMI 25-29:	445. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

12,61 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 211 m (2 815 kroků)	2.38 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 158 m (16 753 kroků)	14.18 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 436 m (13 287 kroků)	11.24 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 217 m (14 282 kroků)	12.09 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 287 m (14 371 kroků)	12.16 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 107 m (15 415 kroků)	13.05 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 850 m (13 815 kroků)	11.69 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 025 m (14 037 kroků)	11.88 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 990 m (17 813 kroků)	15.07 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 959 m (6 314 kroků)	5.34 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 141 m (18 005 kroků)	15.24 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 394 m (8 141 kroků)	6.89 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 864 m (21 472 kroků)	18.17 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 319 m (20 778 kroků)	17.58 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 296 m (15 656 kroků)	13.25 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 539 m (15 965 kroků)	13.51 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 048 m (22 979 kroků)	19.45 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 896 m (21 513 kroků)	18.21 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 077 m (12 830 kroků)	10.86 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 310 m (16 947 kroků)	14.34 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 225 m (16 839 kroků)	14.25 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 491 m (24 817 kroků)	21.00 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 118 m (7 790 kroků)	6.59 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 359 m (8 097 kroků)	6.85 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 765 m (12 433 kroků)	10.52 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 380 m (14 489 kroků)	12.26 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 210 m (15 546 kroků)	13.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 185 m (12 968 kroků)	10.97 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 610 m (17 329 kroků)	14.66 bodů