Profil uživatele Jan Salaba | Portál 10 000 kroků

Jan Salaba

Krnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	378.70 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 317.7 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	283,01 km / 378 557 kroků
Top výkon za den:	15,79 km / 21 121 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1926. z celkem 16645
Muži:	930. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1397. z celkem 7061
BMI 30-34:	513. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,13 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,63 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 813 m (13 126 kroků)	11.02 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 653 m (16 925 kroků)	14.20 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 565 m (10 119 kroků)	8.49 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 178 m (12 277 kroků)	10.30 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 822 m (14 476 kroků)	12.15 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 528 m (12 745 kroků)	10.70 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 053 m (10 772 kroků)	9.04 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 621 m (12 869 kroků)	10.80 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 886 m (10 548 kroků)	8.85 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 999 m (10 700 kroků)	8.98 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 568 m (10 123 kroků)	8.50 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 092 m (10 824 kroků)	9.08 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 704 m (14 318 kroků)	12.02 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 370 m (8 521 kroků)	7.15 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 793 m (10 424 kroků)	8.75 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 260 m (11 049 kroků)	9.27 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 793 m (10 424 kroků)	8.75 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 430 m (12 614 kroků)	10.59 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 873 m (11 869 kroků)	9.96 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 871 m (10 528 kroků)	8.84 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 786 m (14 428 kroků)	12.11 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 513 m (10 049 kroků)	8.43 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 546 m (10 094 kroků)	8.47 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 644 m (12 900 kroků)	10.83 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 852 m (7 828 kroků)	6.57 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 555 m (10 106 kroků)	8.48 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 790 m (21 121 kroků)	17.72 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 857 m (13 185 kroků)	11.06 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 856 m (14 521 kroků)	12.19 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 756 m (17 063 kroků)	14.32 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 891 m (11 893 kroků)	9.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	88 m (118 kroků)	0.10 bodů