Profil uživatele Jitka Benešová | Portál 10 000 kroků

Jitka Benešová

Unhošť / Kladno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	232.05 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 178.05 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	296,71 km / 394 561 kroků
Top výkon za den:	24,86 km / 33 230 kroků / 18. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8033. z celkem 21986
Ženy:	5283. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	5520. z celkem 9400
BMI pod 25:	1967. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

9,89 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,11 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 436 m (15 219 kroků) 7 302 m (9 815 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 134 m (5 404 kroků)	2.48 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 900 m (13 402 kroků)	5.94 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 958 m (8 028 kroků)	3.57 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 393 m (14 071 kroků)	6.24 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 142 m (15 079 kroků)	6.69 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 707 m (6 376 kroků)	2.82 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 506 m (4 747 kroků)	2.10 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 956 m (6 709 kroků)	2.97 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 410 m (7 325 kroků)	3.25 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 598 m (13 727 kroků) 4 568 m (5 763 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 030 m (7 964 kroků)	3.62 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 982 m (19 766 kroků)	8.99 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 307 m (24 288 kroků) 2 084 m (3 156 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 627 m (15 484 kroků)	7.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 596 m (5 648 kroků)	2.76 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 864 m (33 230 kroků) 21 634 m (29 288 kroků)	12.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 230 m (3 942 kroků)	1.94 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 494 m (10 132 kroků)	4.50 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 060 m (9 543 kroků)	4.24 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 148 m (11 015 kroků)	4.89 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 713 m (9 085 kroků)	4.03 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 849 m (15 982 kroků)	7.11 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 938 m (21 330 kroků)	9.56 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 404 m (11 017 kroků)	5.04 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 200 m (11 101 kroků)	4.92 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 207 m (9 741 kroků)	4.32 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 872 m (10 655 kroků)	4.72 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 630 m (14 203 kroků)	6.38 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 471 m (9 150 kroků)	4.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 181 m (18 659 kroků) 7 710 m (9 509 kroků)	4.63 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 142 m (13 665 kroků)	6.09 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 977 m (10 801 kroků)	4.79 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 796 m (10 029 kroků)	4.68 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 082 m (13 649 kroků)	6.05 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 860 m (11 987 kroků)	5.32 bodů