Profil uživatele Jitka Benešová | Portál 10 000 kroků

Jitka Benešová

Unhošť / Kladno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	280.49 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 222.49 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	378,73 km / 493 712 kroků
Top výkon za den:	28,10 km / 34 617 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4216. z celkem 16645
Ženy:	2589. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2921. z celkem 7061
BMI pod 25:	838. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

12,22 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 2,78 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 717 m (2 612 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 381 m (14 220 kroků) 9 664 m (11 608 kroků)	5.68 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 634 m (14 390 kroků)	6.25 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 359 m (15 343 kroků) 9 986 m (12 035 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 373 m (3 308 kroků)	1.39 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 100 m (34 617 kroků) 9 898 m (10 911 kroků)	5.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 384 m (14 496 kroků)	6.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 818 m (9 210 kroků)	4.01 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 399 m (4 408 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 638 m (15 363 kroků) 8 239 m (10 955 kroků)	4.84 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 530 m (18 265 kroků)	7.95 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 764 m (14 571 kroků)	6.32 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 380 m (15 106 kroků)	6.69 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 475 m (14 175 kroků)	6.15 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 769 m (10 504 kroků)	4.56 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 727 m (13 131 kroků)	5.71 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 180 m (29 021 kroků) 10 547 m (11 295 kroků)	6.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 493 m (11 068 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 140 m (6 658 kroků)	3.02 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 114 m (2 448 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 808 m (5 632 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 897 m (21 515 kroků) 12 975 m (13 435 kroků)	7.62 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 470 m (12 569 kroků)	5.56 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 532 m (14 259 kroků)	6.19 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 119 m (17 448 kroků)	7.71 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 510 m (13 150 kroků) 8 158 m (11 036 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 352 m (2 114 kroků)	0.79 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 814 m (15 692 kroků)	6.94 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 335 m (22 109 kroků)	9.60 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 949 m (22 215 kroků) 11 290 m (13 737 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 659 m (8 478 kroků)	3.91 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 391 m (27 550 kroků)	11.98 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 335 m (1 918 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 275 m (9 924 kroků) 5 940 m (8 006 kroků)	3.49 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 298 m (13 800 kroků) 6 082 m (8 248 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 216 m (5 552 kroků)	2.48 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 795 m (17 083 kroků)	7.52 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 782 m (11 751 kroků) 7 121 m (9 317 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 661 m (2 434 kroků)	0.98 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 731 m (22 288 kroků)	9.83 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 645 m (11 292 kroků)	5.08 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 507 m (8 629 kroků)	3.82 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 098 m (8 172 kroků)	3.58 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 252 m (7 064 kroků)	3.09 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 388 m (8 496 kroků)	3.75 bodů