Profil uživatele Aleš Just | Portál 10 000 kroků

Aleš Just

Praha 3

Muž / Dospělý

Kolik třešní, tolik višní.

Výkony

Počet bodů:	197.68 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 157.68 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	247,37 km / 280 854 kroků
Top výkon za den:	29,25 km / 32 396 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7227. z celkem 18709
Muži:	2446. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	4752. z celkem 8087
BMI pod 25:	1862. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

8,83 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,17 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 756 m (6 626 kroků)	3.67 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 321 m (9 249 kroků) 3 308 m (3 949 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 013 m (5 300 kroků)	3.20 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 501 m (4 156 kroků)	2.23 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 486 m (8 894 kroků)	4.77 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 670 m (5 532 kroků)	2.98 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 849 m (4 564 kroků)	2.45 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 780 m (4 491 kroků)	2.41 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 935 m (3 489 kroků)	1.87 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 756 m (5 646 kroků)	3.03 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 364 m (11 127 kroků)	5.97 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 375 m (8 762 kroků)	4.70 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 615 m (5 481 kroků)	2.94 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 584 m (10 198 kroků)	5.47 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 790 m (10 567 kroků)	7.52 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 977 m (5 476 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 650 m (9 556 kroků) 3 673 m (4 080 kroků)	2.34 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 427 m (11 166 kroků)	6.01 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 640 m (10 267 kroků)	5.51 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 698 m (10 190 kroků)	5.54 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 761 m (10 963 kroků) 9 275 m (8 375 kroků)	5.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 486 m (2 588 kroků)	0.95 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 452 m (10 040 kroků)	5.39 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 957 m (13 638 kroků)	7.62 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 527 m (23 244 kroků)	13.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 246 m (32 396 kroků) 7 719 m (9 152 kroků)	4.92 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 984 m (15 252 kroků)	8.28 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 805 m (10 180 kroků) 2 501 m (2 990 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 304 m (7 190 kroků)	4.02 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 201 m (20 212 kroků) 11 037 m (11 574 kroků)	7.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 164 m (8 638 kroků)	4.57 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 888 m (13 798 kroků) 5 324 m (6 298 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 564 m (7 500 kroků)	4.18 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 876 m (14 414 kroků) 2 870 m (3 100 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 006 m (11 314 kroků)	6.38 bodů