Profil uživatele Lenka Hájková | Portál 10 000 kroků

Lenka Hájková

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	203.31 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 154.31 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	308,53 km / 335 262 kroků
Top výkon za den:	17,59 km / 17 505 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6709. z celkem 18702
Ženy:	4406. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	1781. z celkem 7207
BMI pod 25:	1603. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

11,43 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 621 m (17 232 kroků) 9 885 m (10 230 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 405 m (2 166 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 331 m (4 836 kroků)	1.67 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 331 m (10 823 kroků) 7 872 m (8 567 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 459 m (2 256 kroků)	0.73 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 009 m (10 516 kroků) 7 074 m (7 950 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 935 m (2 566 kroků)	0.97 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 976 m (10 211 kroků)	4.99 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 157 m (11 841 kroků) 9 711 m (9 573 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 446 m (2 268 kroků)	0.72 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 110 m (17 164 kroků) 10 605 m (12 328 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 324 m (3 164 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 181 m (1 672 kroků)	0.59 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 236 m (7 398 kroků)	3.62 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		653 m (948 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 435 m (9 087 kroků) 9 782 m (8 139 kroků)	4.89 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 113 m (2 982 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 603 m (12 073 kroků) 9 490 m (9 091 kroků)	4.75 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 871 m (2 724 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 936 m (11 032 kroků) 8 065 m (8 308 kroků)	4.03 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 347 m (12 865 kroků) 10 368 m (11 641 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		979 m (1 224 kroků)	0.49 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 288 m (14 576 kroků) 10 397 m (11 734 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 891 m (2 842 kroků)	0.95 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 091 m (14 597 kroků) 13 513 m (12 531 kroků)	6.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 578 m (2 066 kroků)	0.79 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 296 m (11 206 kroků)	5.65 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 510 m (11 374 kroků) 9 831 m (10 402 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		679 m (972 kroků)	0.34 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 534 m (13 113 kroků) 11 870 m (10 607 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 664 m (2 506 kroků)	0.83 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 520 m (11 521 kroků) 9 027 m (9 207 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 493 m (2 314 kroků)	0.75 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 075 m (13 238 kroků) 10 315 m (12 148 kroků)	5.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		760 m (1 090 kroků)	0.38 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 734 m (14 031 kroků) 12 698 m (12 381 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 036 m (1 650 kroků)	0.52 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 787 m (11 558 kroků)	5.89 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 590 m (17 505 kroků)	8.80 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 078 m (17 977 kroků) 11 944 m (12 721 kroků)	5.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 708 m (2 962 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 426 m (2 294 kroků)	0.71 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 915 m (12 533 kroků) 9 064 m (9 651 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 851 m (2 882 kroků)	0.93 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 921 m (3 126 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 439 m (13 505 kroků) 6 584 m (7 533 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 934 m (2 846 kroků)	0.97 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 770 m (11 025 kroků) 9 459 m (9 261 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 311 m (1 764 kroků)	0.66 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 915 m (7 050 kroků)	2.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 144 m (17 261 kroků) 8 229 m (10 211 kroků)	4.11 bodů