Matěj Jiruf
Výkony
Počet bodů: |
174.07
více informací
Bodů za 1 km: 0.59 |
Celková vzdálenost: | 292,56 km / 409 756 kroků |
Top výkon za den: | 28,00 km / 39 216 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,75 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,25 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 100 m (1 541 kroků) | 0.51 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 300 m (3 221 kroků) | 1.07 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 294 m (10 216 kroků) | 3.39 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 381 m (17 340 kroků) | 5.76 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 500 m (4 902 kroků) | 1.63 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 400 m (1 961 kroků) | 0.65 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 501 kroků) | 1.16 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 000 m (2 801 kroků) | 0.93 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 303 m (13 029 kroků) | 4.33 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 26 976 m (37 782 kroků) | 12.54 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 700 m (2 381 kroků) | 0.79 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 809 m (15 139 kroků) | 5.03 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 400 m (3 361 kroků) | 1.12 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 538 m (11 958 kroků) | 3.97 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 511 m (716 kroků) | 0.24 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 401 kroků) | 0.47 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 445 m (14 629 kroků) | 4.86 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 100 m (1 541 kroků) | 0.51 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 28 000 m (39 216 kroků) | 13.02 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 435 m (16 015 kroků) | 5.32 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 064 m (5 692 kroků) | 1.89 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 700 m (5 182 kroků) | 1.72 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 400 m (1 961 kroků) | 0.65 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 601 m (17 648 kroků) | 5.86 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 500 m (2 101 kroků) | 0.70 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 895 m (1 254 kroků) | 0.42 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 100 m (1 541 kroků) | 0.51 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 558 m (782 kroků) | 0.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 910 m (1 275 kroků) | 0.42 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 400 m (3 361 kroků) | 1.12 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 113 m (15 564 kroků) | 5.17 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 600 m (5 042 kroků) | 1.67 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 100 m (1 541 kroků) | 0.51 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 102 m (11 347 kroků) | 3.77 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 521 m (730 kroků) | 0.24 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 200 m (1 681 kroků) | 0.56 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 016 m (11 227 kroků) | 3.73 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 874 m (1 224 kroků) | 0.41 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 865 m (1 211 kroků) | 0.40 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 800 m (1 120 kroků) | 0.37 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 900 m (5 462 kroků) | 1.81 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 951 m (15 338 kroků) | 5.09 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 809 m (15 139 kroků) | 5.03 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 779 m (13 696 kroků) | 4.55 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 893 m (1 251 kroků) | 0.42 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 170 m (12 843 kroků) | 4.26 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 850 m (9 594 kroků) | 3.19 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 053 m (7 077 kroků) | 2.35 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 401 m (10 366 kroků) | 3.44 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 681 m (7 957 kroků) | 2.64 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 065 m (16 898 kroků) | 5.61 bodů |
Zapojení v týmech
Matěj Jiruf aktuálně není v žádném týmu.