Profil uživatele Lukáš Mach | Portál 10 000 kroků

Lukáš Mach

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	157.98 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 124.98 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	136,98 km / 182 198 kroků
Top výkon za den:	12,14 km / 16 145 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8874. z celkem 16645
Muži:	2883. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3071. z celkem 6647
BMI 30-34:	1557. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

4,42 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,58 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 825 m (3 758 kroků)	2.58 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 381 m (8 488 kroků)	5.82 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 727 m (4 957 kroků)	3.40 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	883 m (1 175 kroků)	0.81 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 716 m (12 924 kroků)	8.87 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 442 m (4 578 kroků)	3.14 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 245 m (5 646 kroků)	3.87 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 098 m (2 791 kroků)	1.91 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 743 m (4 979 kroků)	3.42 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 527 m (3 361 kroků)	2.31 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 572 m (6 081 kroků)	4.17 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 184 m (8 226 kroků)	5.64 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 799 m (10 374 kroků)	7.12 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 860 m (5 134 kroků)	3.52 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 138 m (16 145 kroků)	11.08 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 874 m (9 143 kroků)	6.27 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 798 m (3 722 kroků)	2.55 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 608 m (7 459 kroků)	5.12 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 473 m (4 620 kroků)	3.17 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 682 m (7 558 kroků)	5.18 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 377 m (1 832 kroků)	1.26 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 282 m (4 366 kroků)	2.99 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 793 m (10 366 kroků)	7.11 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 076 m (1 431 kroků)	0.98 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 782 m (3 700 kroků)	2.54 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 672 m (6 214 kroků)	4.26 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 548 m (15 360 kroků)	10.54 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 964 m (2 612 kroků)	1.79 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	497 m (661 kroků)	0.45 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 411 m (4 537 kroků)	3.11 bodů