Profil uživatele Jaromír Ambrus | Portál 10 000 kroků

Jaromír Ambrus

Mělník

Muž / Dospělý

Vzdát můžeš i zítra

Výkony

Počet bodů:	124.19 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 116.19 Bonusových bodů: 8 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	130,55 km / 146 992 kroků
Top výkon za den:	37,63 km / 42 950 kroků / 3. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	90. z celkem 16269
Muži:	67. z celkem 5075
Dospělí 41-64:	54. z celkem 6962
BMI 25-29:	39. z celkem 4788

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

21,76 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 11,76 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 793 m (9 414 kroků)	6.94 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 160 m (28 709 kroků)	22.39 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	37 626 m (42 950 kroků)	33.49 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	32 106 m (33 636 kroků)	28.57 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	27 862 m (32 283 kroků)	24.80 bodů