Profil uživatele Karel Semerád | Portál 10 000 kroků

Karel Semerád

Kamenice / Jihlava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	125.53 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 106.53 Bonusových bodů: 19 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	152,18 km / 195 376 kroků
Top výkon za den:	37,12 km / 48 456 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1633. z celkem 16536
Muži:	798. z celkem 5199
Dospělí 41-64:	1166. z celkem 7045
BMI pod 25:	182. z celkem 8092

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

73 %

Můj denní průměr

13,83 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 045 m (5 768 kroků)	2.83 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 241 m (20 847 kroků)	12.07 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 601 m (21 452 kroků)	12.32 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 590 m (16 484 kroků)	8.81 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	37 124 m (48 456 kroků)	25.99 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 868 m (20 477 kroků)	11.11 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 081 m (5 817 kroků)	2.86 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 380 m (16 913 kroků)	9.37 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 146 m (18 627 kroků)	9.90 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 107 m (20 535 kroků)	11.27 bodů