Profil uživatele Zdeňka Jančová | Portál 10 000 kroků

Zdeňka Jančová

Čaková / Krnov

Žena / Dospělý

Nikdy se nevzdávej …

Výkony

Počet bodů:	215.86 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 156.86 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	313,55 km / 440 287 kroků
Top výkon za den:	18,82 km / 27 192 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7351. z celkem 18704
Ženy:	4867. z celkem 12497
Dospělí 18-40:	2038. z celkem 7207
BMI pod 25:	1939. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,45 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 460 m (12 134 kroků)	4.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 534 m (12 108 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 661 m (2 279 kroků)	0.83 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 760 m (11 267 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		198 m (257 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 589 m (2 212 kroků)	0.79 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 590 m (10 886 kroků)	3.80 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 506 m (9 143 kroků)	3.25 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 322 m (7 664 kroků)	2.66 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 150 m (7 387 kroků)	2.58 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 185 m (12 708 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 642 m (2 543 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 980 m (12 880 kroků)	4.49 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 460 m (4 963 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 460 m (7 831 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 892 m (5 463 kroků)	1.95 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 707 m (9 496 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 540 m (1 515 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 490 m (9 309 kroků)	3.25 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 974 m (10 160 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 466 m (1 449 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 750 m (9 682 kroků)	3.38 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 585 m (7 996 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 450 m (7 817 kroků)	2.73 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 530 m (7 868 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 939 m (3 404 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 070 m (7 272 kroků)	2.54 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 010 m (7 186 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 926 m (4 305 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 010 m (8 620 kroků)	3.01 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 054 m (8 804 kroků)	3.03 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 519 m (13 853 kroků)	4.76 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 300 m (13 339 kroků)	4.65 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 534 m (10 674 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 893 m (3 346 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 220 m (10 356 kroků)	3.61 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 233 m (7 201 kroků)	2.62 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 050 m (7 243 kroků)	2.53 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 275 m (7 582 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 453 m (1 875 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 140 m (7 372 kroků)	2.57 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 050 m (11 546 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 191 m (11 311 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 947 m (3 781 kroků)	1.47 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 961 m (11 749 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 790 m (12 608 kroků)	4.40 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 920 m (12 792 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 932 m (4 095 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 780 m (12 593 kroků)	4.39 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 446 m (10 283 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 884 m (4 185 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 280 m (10 442 kroků)	3.64 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 688 m (9 502 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 966 m (2 690 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 610 m (9 481 kroků)	3.31 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 210 m (7 473 kroků)	2.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 455 m (7 668 kroků)	2.73 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 950 m (11 403 kroků)	3.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 113 m (11 405 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 661 m (2 222 kroků)	0.83 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 521 m (10 431 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 904 m (3 101 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 390 m (10 600 kroků)	3.70 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 100 m (11 618 kroků)	4.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 179 m (11 625 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 805 m (3 567 kroků)	1.40 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 700 m (11 044 kroků)	3.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 928 m (10 928 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 855 m (3 483 kroků)	1.43 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 490 m (10 743 kroků)	3.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 678 m (10 928 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 750 m (3 177 kroků)	1.38 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 101 m (11 163 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 873 m (3 142 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 050 m (10 112 kroků)	3.53 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 820 m (11 216 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 927 m (11 263 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 906 m (2 648 kroků)	0.95 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 297 m (11 926 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 323 m (4 696 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 100 m (11 618 kroků)	4.05 bodů