Profil uživatele Martin Smetana | Portál 10 000 kroků

Martin Smetana

Praha 14

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	200.13 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 177.13 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	345,53 km / 497 064 kroků
Top výkon za den:	56,12 km / 95 851 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	480. z celkem 16563
Muži:	292. z celkem 5213
Dospělí 41-64:	345. z celkem 7053
BMI pod 25:	38. z celkem 8117

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

83 %

Můj denní průměr

28,79 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 8,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (842 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	56 116 m (95 851 kroků) 2 099 m (33 705 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		53 010 m (61 304 kroků)	27.17 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 420 m (24 892 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 163 m (7 372 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 556 m (2 848 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 011 m (11 128 kroků)	6.16 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		714 m (922 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 268 m (1 622 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 311 m (12 092 kroků)	6.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 797 m (2 322 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		774 m (1 066 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 248 m (28 718 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 685 m (6 160 kroků)	2.40 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 762 m (2 990 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 187 m (2 718 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	439 m (25 678 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 139 m (12 206 kroků)	6.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 557 m (7 128 kroků)	2.85 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 375 m (24 950 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 229 m (2 680 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 506 m (4 584 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 018 m (13 534 kroků)	7.70 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 069 m (27 933 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 013 m (11 044 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 560 m (6 636 kroků)	2.85 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	48 982 m (81 981 kroků) 1 963 m (33 537 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		47 019 m (48 444 kroků)	24.10 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	52 532 m (115 363 kroků) 3 030 m (59 949 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		49 502 m (55 414 kroků)	25.37 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 508 m (3 222 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 514 m (3 074 kroků)	1.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 188 m (34 487 kroků) 6 157 m (13 631 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 009 m (14 560 kroků)	7.69 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 008 m (13 542 kroků)	7.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 068 m (7 878 kroků)	3.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 306 m (24 788 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 013 m (11 556 kroků)	6.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 722 m (22 417 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 435 m (6 910 kroků)	2.79 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 509 m (4 418 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 409 m (1 842 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 936 m (33 107 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 016 m (14 184 kroků)	8.21 bodů