Profil uživatele Pavel Jurák | Portál 10 000 kroků

Pavel Jurák

Praha 11

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	347.96 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 285.96 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	476,57 km / 591 085 kroků
Top výkon za den:	32,94 km / 42 693 kroků / 17. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2826. z celkem 24873
Muži:	1314. z celkem 7759
Dospělí 41-69:	2205. z celkem 10652
BMI pod 25:	356. z celkem 12512

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,89 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 381 m (3 668 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 565 m (14 560 kroků)	5.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 000 m (22 446 kroků) 4 054 m (4 218 kroků)	2.43 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 582 m (12 520 kroků)	5.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 416 m (26 798 kroků) 3 878 m (3 764 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 543 m (5 234 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 413 m (5 280 kroků)	2.05 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 303 m (8 782 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 211 m (4 052 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 280 m (20 070 kroků) 3 564 m (3 934 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 202 m (3 302 kroků)	1.32 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 128 m (4 868 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 336 m (3 280 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 453 m (10 838 kroků)	4.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 192 m (23 092 kroků) 4 275 m (4 106 kroků)	2.57 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 007 m (5 776 kroků)	2.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 612 m (24 067 kroků) 4 188 m (4 671 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 960 m (8 540 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 030 m (1 596 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 427 m (3 484 kroků)	1.46 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 174 m (25 488 kroků) 5 566 m (7 136 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 833 m (8 886 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 775 m (9 466 kroků)	3.47 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 553 m (22 677 kroků) 13 341 m (16 413 kroků)	8.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 212 m (6 264 kroků)	2.53 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 742 m (13 629 kroků)	6.45 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 354 m (13 137 kroků)	6.21 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 592 m (15 970 kroků)	8.76 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 197 m (4 726 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 381 m (17 036 kroků) 12 184 m (12 310 kroků)	7.31 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 362 m (25 104 kroků) 11 341 m (13 092 kroků)	6.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 021 m (12 012 kroků)	6.61 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 256 m (4 308 kroků)	1.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 677 m (16 118 kroků) 10 421 m (11 810 kroků)	6.25 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 100 m (20 812 kroků)	8.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 936 m (42 693 kroků) 10 102 m (10 245 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 734 m (11 636 kroků)	5.24 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 691 m (16 093 kroků)	8.81 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 034 m (19 201 kroků) 11 001 m (12 943 kroků)	6.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 033 m (6 258 kroků)	3.62 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 600 m (14 787 kroků) 7 957 m (10 087 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 643 m (4 700 kroků)	2.19 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 332 m (16 533 kroků) 12 313 m (11 899 kroků)	7.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 019 m (4 634 kroků)	1.81 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 393 m (15 717 kroků)	8.04 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 809 m (5 602 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 058 m (502 kroků)	0.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 032 m (12 669 kroků) 5 165 m (6 565 kroků)	3.10 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 021 m (1 388 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 232 m (18 755 kroků) 12 211 m (17 367 kroků)	7.33 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 020 m (21 904 kroků) 14 608 m (14 078 kroků)	8.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 412 m (7 826 kroků)	3.25 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 511 m (5 276 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 795 m (17 143 kroků) 9 284 m (11 867 kroků)	5.57 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 201 m (14 012 kroků) 8 179 m (9 766 kroků)	4.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 022 m (4 246 kroků)	1.81 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 551 m (12 267 kroků) 6 423 m (6 215 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 128 m (6 052 kroků)	2.48 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 222 m (26 291 kroků) 13 020 m (13 125 kroků)	7.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 025 m (8 690 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 177 m (4 476 kroků)	1.91 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		566 m (756 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 133 m (4 332 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 354 m (4 816 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 456 m (23 053 kroků) 12 403 m (13 149 kroků)	7.44 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 205 m (1 684 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 399 m (14 389 kroků) 8 138 m (8 637 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 056 m (4 068 kroků)	1.83 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 410 m (3 374 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 880 m (9 914 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 448 m (23 152 kroků) 8 158 m (9 864 kroků)	4.89 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 891 m (16 794 kroků) 10 329 m (13 194 kroků)	6.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 562 m (3 600 kroků)	1.54 bodů