Profil uživatele Lenka Motyčková | Portál 10 000 kroků

Lenka Motyčková

Nový Jičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	210.67 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 159.67 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	304,08 km / 430 960 kroků
Top výkon za den:	18,59 km / 26 339 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6610. z celkem 18707
Ženy:	4331. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	4425. z celkem 8086
BMI pod 25:	1575. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

10,86 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 m (14 kroků)	0.01 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 091 m (8 632 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 094 m (8 637 kroků)	3.20 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 102 m (10 065 kroků)	3.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 600 m (5 102 kroků)	1.89 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 833 m (5 432 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 230 m (8 829 kroků)	3.27 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 306 m (6 103 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 055 m (8 581 kroků)	3.18 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 284 m (11 740 kroků)	4.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 841 m (2 609 kroků)	0.97 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 817 m (5 410 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 407 m (9 080 kroků)	3.36 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	335 m (475 kroků)	0.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 710 m (13 761 kroků)	5.10 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 826 m (13 926 kroků)	5.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	663 m (940 kroků)	0.35 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 156 m (5 890 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 203 m (8 791 kroků)	3.26 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 898 m (9 776 kroků)	3.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 115 m (4 415 kroků)	1.64 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 370 m (7 611 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 777 m (6 770 kroků)	2.51 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 638 m (9 408 kroků)	3.48 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 088 m (5 794 kroků)	2.15 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 469 m (12 003 kroků)	4.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 564 m (2 217 kroků)	0.82 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 395 m (11 898 kroků)	4.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 859 m (8 304 kroků)	3.08 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 661 m (5 188 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 378 m (9 039 kroků)	3.35 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 996 m (9 915 kroků)	3.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 052 m (4 325 kroků)	1.60 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 514 m (12 066 kroků)	4.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 965 m (2 785 kroků)	1.03 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 424 m (14 773 kroků)	5.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 506 m (4 969 kroků)	1.84 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 785 m (11 033 kroků)	4.09 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (15 306 kroků)	5.67 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 309 m (16 027 kroků)	5.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 129 m (4 435 kroků)	1.64 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	693 m (982 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 228 m (13 078 kroků)	4.84 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 265 m (14 548 kroků)	5.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 591 m (6 507 kroků)	2.41 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 220 m (15 901 kroků)	5.89 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 354 m (6 171 kroků)	2.29 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 431 m (4 863 kroků)	1.80 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 022 m (1 448 kroků)	0.54 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 171 m (4 494 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 103 m (10 067 kroků)	3.73 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 149 m (14 384 kroků)	5.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 468 m (3 498 kroků)	1.30 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 754 m (12 406 kroků)	4.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	380 m (539 kroků)	0.20 bodů