Profil uživatele Monika Říhová | Portál 10 000 kroků

Monika Říhová

Jablonec nad Nisou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	291.64 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 229.64 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	408,26 km / 529 188 kroků
Top výkon za den:	25,63 km / 29 476 kroků / 22. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7075. z celkem 26308
Ženy:	4336. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	5412. z celkem 12440
BMI pod 25:	1270. z celkem 12626

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

13,61 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 275 m (18 002 kroků) 10 362 m (13 794 kroků)	5.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 913 m (4 208 kroků)	1.64 bodů
29. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 966 m (3 850 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 375 m (11 622 kroků) 5 409 m (7 772 kroků)	3.04 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 424 m (26 091 kroků) 6 244 m (9 211 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 180 m (16 880 kroků)	7.98 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 980 m (10 015 kroků) 5 588 m (6 957 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 392 m (3 058 kroků)	1.35 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 417 m (11 756 kroků)	5.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		662 m (712 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 724 m (23 537 kroků) 7 645 m (11 069 kroků)	4.30 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 339 m (10 559 kroků)	4.13 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 993 m (2 472 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 489 m (10 050 kroků) 5 496 m (7 578 kroků)	3.09 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 771 m (10 042 kroků)	3.81 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 630 m (29 476 kroků) 10 719 m (11 904 kroků)	6.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 911 m (17 572 kroků)	8.39 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 850 m (17 315 kroků) 9 954 m (14 857 kroků)	5.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 896 m (2 458 kroků)	1.07 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 781 m (11 563 kroků)	4.38 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 406 m (1 826 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 341 m (2 956 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 840 m (10 476 kroků) 4 093 m (5 694 kroků)	2.30 bodů
18. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 572 m (15 504 kroků)	6.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 307 m (25 312 kroků) 6 735 m (9 808 kroků)	3.79 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		593 m (782 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		966 m (1 388 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 931 m (12 837 kroků) 8 372 m (10 667 kroků)	4.71 bodů
16. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 117 m (1 412 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 006 m (1 304 kroků)	0.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 886 m (11 506 kroků) 6 763 m (8 790 kroků)	3.80 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 446 m (2 348 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 070 m (22 148 kroků) 7 097 m (8 798 kroků)	3.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 527 m (11 002 kroků)	5.36 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 029 m (13 823 kroků) 5 992 m (7 983 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 723 m (2 660 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		821 m (1 254 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 493 m (1 926 kroků)	0.84 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 547 m (28 031 kroků) 5 731 m (8 339 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 082 m (17 396 kroků)	8.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 734 m (2 296 kroků)	0.98 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 290 m (7 124 kroků)	3.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 476 m (22 137 kroků) 6 947 m (10 233 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 239 m (4 780 kroků)	2.38 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 362 m (22 400 kroků) 3 233 m (3 690 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 999 m (16 900 kroků)	6.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 130 m (1 810 kroků)	0.64 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 055 m (13 991 kroků) 4 538 m (6 453 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 470 m (4 928 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 047 m (2 610 kroků)	1.15 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 362 m (2 822 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 101 m (13 279 kroků) 7 739 m (10 457 kroků)	4.35 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 418 m (23 201 kroků) 7 294 m (10 061 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 124 m (13 140 kroků)	6.26 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 321 m (17 193 kroků) 8 985 m (11 959 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 336 m (5 234 kroků)	2.44 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 324 m (21 135 kroků) 3 276 m (4 855 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 184 m (7 806 kroků)	4.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 525 m (7 064 kroků)	3.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 339 m (1 410 kroků)	0.75 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 833 m (4 048 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 224 m (21 630 kroků) 13 884 m (15 658 kroků)	7.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 507 m (1 924 kroků)	0.85 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 155 m (10 135 kroků)	4.02 bodů
03. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		948 m (1 446 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 042 m (5 612 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 217 m (1 544 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 038 m (15 108 kroků) 4 831 m (6 506 kroků)	2.72 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 278 m (26 551 kroků) 4 801 m (6 933 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 880 m (2 556 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 085 m (2 356 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 207 m (9 074 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 239 m (3 090 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 066 m (2 542 kroků)	1.16 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 328 m (1 616 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 475 m (7 570 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 261 m (20 023 kroků) 7 458 m (10 837 kroků)	4.20 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Monika Říhová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

Výkony ve výzvách

Nápověda

Prémiová funkce