Profil uživatele Monika Říhová | Portál 10 000 kroků

Monika Říhová

Jablonec nad Nisou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	166.79 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 125.79 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	228,76 km / 301 065 kroků
Top výkon za den:	20,21 km / 23 099 kroků / 6. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11067. z celkem 24862
Ženy:	7497. z celkem 16507
Dospělí 41-69:	7147. z celkem 10646
BMI pod 25:	3637. z celkem 12504

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

7,38 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,62 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 554 m (14 784 kroků) 8 744 m (12 142 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 810 m (2 642 kroků)	1.00 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 224 m (6 096 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 713 m (16 964 kroků) 7 489 m (10 868 kroků)	4.12 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 133 m (14 352 kroků) 6 364 m (8 884 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 769 m (5 468 kroků)	2.07 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 962 m (6 892 kroků) 2 517 m (3 344 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 445 m (3 548 kroků)	1.34 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 071 m (1 742 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 574 m (3 438 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 028 m (10 394 kroků) 4 383 m (5 214 kroků)	2.41 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 421 m (4 618 kroků)	1.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 924 m (8 344 kroků) 3 503 m (3 726 kroků)	1.93 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 694 m (5 411 kroků)	2.03 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 236 m (7 774 kroků)	2.88 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 094 m (4 472 kroků)	1.70 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 328 m (7 969 kroků)	2.93 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 435 m (5 097 kroků)	1.89 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 268 m (1 859 kroků)	0.70 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 284 m (1 908 kroků)	0.71 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 934 m (4 250 kroků)	1.61 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 511 m (13 787 kroků) 8 809 m (11 643 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 702 m (2 144 kroků)	0.94 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 838 m (4 896 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 192 m (14 372 kroků) 7 354 m (9 476 kroků)	4.04 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 334 m (1 524 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 545 m (16 581 kroků) 5 116 m (5 065 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 095 m (9 992 kroků)	3.90 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 107 m (1 372 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 334 m (3 324 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 387 m (12 500 kroků) 5 575 m (5 986 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 371 m (1 818 kroků)	0.75 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 886 m (10 094 kroků) 4 577 m (5 700 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 309 m (4 394 kroků)	1.82 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 461 m (3 922 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 044 m (15 112 kroků) 7 583 m (11 190 kroků)	4.17 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 904 m (1 494 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 661 m (2 608 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 240 m (1 614 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 515 m (11 418 kroků) 4 710 m (5 702 kroků)	2.59 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 030 m (17 804 kroků) 6 468 m (7 102 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 329 m (7 016 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 233 m (3 686 kroků)	1.23 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 405 m (3 266 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 055 m (7 932 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 212 m (23 099 kroků) 11 752 m (11 901 kroků)	6.46 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 365 m (6 226 kroků)	2.40 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 129 m (1 504 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 564 m (5 444 kroků) 3 435 m (3 940 kroků)	1.89 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 674 m (10 716 kroků) 4 621 m (6 784 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 660 m (1 956 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 393 m (1 976 kroků)	0.77 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 309 m (14 074 kroků) 6 032 m (7 262 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 277 m (6 812 kroků)	2.90 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 173 m (8 036 kroků)	3.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 943 m (19 368 kroků) 4 435 m (6 472 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 335 m (4 860 kroků)	2.38 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Monika Říhová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

Výkony ve výzvách

Nápověda

Prémiová funkce