Profil uživatele Tereza Gluzová | Portál 10 000 kroků

Tereza Gluzová

Praha 6

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	315.49 více informací Bodů za 1 km: 0.53 Bodů za aktivity: 252.49 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	594,18 km / 734 438 kroků
Top výkon za den:	35,85 km / 38 692 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3208. z celkem 16645
Ženy:	1868. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	717. z celkem 6647
BMI pod 25:	525. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,17 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 11,67 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 515 m (2 014 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 849 m (38 692 kroků) 11 811 m (11 414 kroků)	5.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 280 m (10 666 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 722 m (3 462 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 521 m (11 136 kroků)	3.62 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 355 m (23 954 kroků) 13 345 m (17 472 kroků)	5.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (6 482 kroků)	2.13 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 963 m (20 116 kroků)	6.36 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 785 m (19 893 kroků)	6.28 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 798 m (30 771 kroků) 17 535 m (22 629 kroků)	7.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 263 m (8 142 kroků)	3.51 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 182 m (1 674 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 608 m (3 620 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 394 m (31 213 kroků) 21 604 m (25 919 kroků)	9.18 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 012 m (11 984 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 941 m (30 750 kroků) 13 929 m (18 766 kroků)	5.92 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 186 m (22 261 kroků) 9 497 m (11 881 kroků)	4.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 337 m (3 074 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 352 m (7 306 kroků)	2.27 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 760 m (28 586 kroků) 16 378 m (21 306 kroků)	6.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 382 m (7 280 kroků)	2.29 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 059 m (6 698 kroků)	3.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 069 m (25 784 kroků) 12 971 m (16 416 kroků)	5.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 039 m (2 670 kroků)	0.87 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 141 m (26 118 kroků) 14 924 m (20 108 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		576 m (516 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 641 m (5 494 kroků)	2.40 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 581 m (28 528 kroků) 16 618 m (18 186 kroků)	7.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 243 m (5 496 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 161 m (2 800 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 559 m (2 046 kroků)	0.66 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 055 m (11 730 kroků)	5.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 383 m (28 355 kroků) 12 328 m (16 625 kroků)	5.24 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 531 m (21 162 kroků) 7 223 m (7 006 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 532 m (9 702 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 776 m (4 454 kroků)	1.60 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 115 m (2 786 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 510 m (23 670 kroků) 11 177 m (12 574 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 218 m (8 310 kroků)	3.49 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 110 m (10 184 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 793 m (3 768 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 098 m (1 610 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 145 m (23 388 kroků) 6 144 m (7 826 kroků)	2.61 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 089 m (6 666 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (2 586 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 374 m (6 844 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 384 m (21 888 kroků) 4 910 m (5 792 kroků)	2.09 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 697 m (19 969 kroků) 7 679 m (10 125 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 018 m (9 844 kroků)	4.26 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 665 m (24 113 kroků) 14 662 m (19 727 kroků)	6.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 003 m (4 386 kroků)	2.13 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 993 m (30 931 kroků)	9.77 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 586 m (6 662 kroků)	2.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 131 m (26 249 kroků) 14 545 m (19 587 kroků)	6.18 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 422 m (24 541 kroků)	7.83 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 181 m (20 417 kroků)	6.45 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 897 m (7 174 kroků)	3.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 030 m (23 342 kroků) 12 133 m (16 168 kroků)	5.16 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 346 m (16 610 kroků)	5.25 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 573 m (15 575 kroků)	4.92 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 255 m (22 929 kroků)	7.33 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 177 m (20 424 kroků)	6.45 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 267 m (19 114 kroků)	6.06 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 949 m (14 706 kroků)	4.65 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 718 m (10 389 kroků)	3.28 bodů