Profil uživatele Jan Marek | Portál 10 000 kroků

Jan Marek

Tábor

Muž / Dospělý

Pomalu, ale jistě

Výkony

Počet bodů:	258.26 více informací Bodů za 1 km: 1.53 Bodů za aktivity: 221.26 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	168,88 km / 233 773 kroků
Top výkon za den:	8,59 km / 11 893 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4942. z celkem 16645
Muži:	1820. z celkem 5246
Senioři 65+:	270. z celkem 460
BMI 25-29:	2157. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

5,45 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 088 m (2 890 kroků)	2.74 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 159 m (7 141 kroků)	6.76 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 424 m (8 893 kroků)	8.42 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 239 m (7 252 kroků)	6.86 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 645 m (6 430 kroků)	6.08 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 259 m (8 664 kroků)	8.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 m (30 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 311 m (3 199 kroků)	3.03 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 259 m (8 664 kroků)	8.20 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 253 m (7 272 kroků)	6.88 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 271 m (7 297 kroků)	6.91 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 354 m (7 411 kroků)	7.01 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 615 m (6 388 kroků)	6.05 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 042 m (11 132 kroků)	10.54 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 914 m (6 802 kroků)	6.44 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 099 m (8 443 kroků)	7.99 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 549 m (10 450 kroků)	9.89 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 693 m (6 496 kroků)	6.15 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 892 m (9 540 kroků)	9.03 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 376 m (10 210 kroků)	9.66 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 310 m (7 350 kroků)	6.96 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 319 m (3 210 kroků)	3.04 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 453 m (8 933 kroků)	8.45 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 032 m (4 197 kroků)	3.97 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 525 m (10 417 kroků)	9.86 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 669 m (7 847 kroků)	7.43 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 310 m (7 350 kroků)	6.96 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 895 m (6 776 kroků)	6.41 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 717 m (6 530 kroků)	6.18 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 982 m (6 896 kroků)	6.53 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 087 m (7 042 kroků)	6.66 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 101 m (5 677 kroků)	5.37 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 016 m (6 944 kroků)	6.57 bodů