Profil uživatele Josef Šotola | Portál 10 000 kroků

Josef Šotola

Telecí / Polička

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	198.37 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 149.37 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	284,56 km / 322 682 kroků
Top výkon za den:	14,06 km / 11 560 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7295. z celkem 16645
Muži:	2458. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4615. z celkem 7061
BMI pod 25:	2181. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 250 m (8 850 kroků)	3.81 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 267 m (10 034 kroků)	4.34 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 275 m (8 883 kroků)	3.82 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 720 m (11 909 kroků) 5 706 m (6 999 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (4 910 kroků)	2.63 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 458 m (7 859 kroků)	3.39 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 693 m (9 371 kroků)	4.04 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 986 m (8 512 kroků)	3.67 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 703 m (8 187 kroků)	3.52 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 064 m (11 560 kroků) 9 013 m (6 808 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 051 m (4 752 kroků)	2.65 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 668 m (8 123 kroků)	3.50 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 240 m (4 782 kroků)	2.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 137 m (13 227 kroků) 6 897 m (8 445 kroků)	3.62 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 910 m (12 735 kroků) 4 465 m (4 295 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 445 m (8 440 kroků)	3.91 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 950 m (13 233 kroků)	5.75 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 663 m (9 371 kroků) 4 503 m (5 499 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 160 m (3 872 kroků)	2.18 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 485 m (12 477 kroků)	5.50 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 373 m (12 325 kroků) 6 336 m (7 763 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 037 m (4 562 kroků)	2.64 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 920 m (9 667 kroků)	4.16 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 575 m (4 240 kroků)	2.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 649 m (12 035 kroků) 9 074 m (7 795 kroků)	4.76 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 751 m (6 718 kroků)	3.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 370 m (11 069 kroků) 3 619 m (4 351 kroků)	1.90 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 184 m (13 362 kroků)	5.87 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 984 m (3 604 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 106 m (11 049 kroků) 6 122 m (7 445 kroků)	3.21 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 572 m (9 038 kroků)	3.98 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 306 m (11 819 kroků) 8 185 m (7 993 kroků)	4.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 121 m (3 826 kroků)	2.16 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 492 m (9 042 kroků)	3.93 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 183 m (8 759 kroků)	3.77 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 700 m (8 144 kroků)	3.52 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 369 m (10 072 kroků)	4.39 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 435 m (9 010 kroků)	3.90 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 790 m (11 540 kroků)	5.14 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 720 m (10 645 kroků)	4.58 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 162 m (10 775 kroků)	4.81 bodů