Profil uživatele Martin Avrat | Portál 10 000 kroků

Martin Avrat

Olomouc

Muž / Dospělý

Pravda a láska zvítězí nad lží a nenávistí.

Výkony

Počet bodů:	177.55 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 153.55 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	165,56 km / 213 067 kroků
Top výkon za den:	18,78 km / 24 167 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8994. z celkem 18704
Muži:	2888. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	5585. z celkem 8085
BMI 25-29:	3690. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

5,52 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,48 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 800 m (10 039 kroků) 2 879 m (3 706 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 921 m (6 333 kroků)	4.56 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 409 m (6 961 kroků)	5.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 794 m (10 031 kroků) 2 385 m (3 070 kroků)	2.21 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 805 m (10 045 kroků) 2 490 m (3 205 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 308 m (1 683 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 116 m (1 436 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 891 m (3 721 kroků)	2.68 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 275 m (1 641 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 242 m (1 598 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 681 m (17 607 kroků) 4 115 m (5 296 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 558 m (2 005 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 639 m (4 683 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 852 m (2 384 kroků)	1.72 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 228 m (17 024 kroků) 4 089 m (5 262 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 051 m (2 640 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 928 m (3 768 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 819 m (2 341 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 341 m (3 013 kroků)	2.17 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 732 m (7 377 kroků)	5.32 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 670 m (6 010 kroků)	4.33 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		447 m (575 kroků)	0.41 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 821 m (2 344 kroků)	1.69 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 441 m (7 003 kroků)	5.05 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		901 m (1 160 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 354 m (3 030 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		915 m (1 178 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 388 m (9 508 kroků) 3 218 m (4 140 kroků)	2.98 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 718 m (17 655 kroků) 5 916 m (7 613 kroků)	5.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 838 m (3 653 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		908 m (1 169 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		894 m (1 151 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 162 m (4 069 kroků)	2.93 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 472 m (7 042 kroků) 3 184 m (4 097 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		920 m (1 184 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 368 m (1 761 kroků)	1.27 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 780 m (10 013 kroků) 2 998 m (3 859 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 782 m (6 154 kroků)	4.44 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 111 m (2 717 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 333 m (3 003 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 948 m (5 081 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 999 m (2 573 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 095 m (1 409 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 977 m (2 544 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 778 m (24 167 kroků) 5 315 m (6 840 kroků)	4.93 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 997 m (9 005 kroků) 3 153 m (4 058 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 844 m (4 947 kroků)	3.57 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 127 m (1 450 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		846 m (1 089 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 554 m (21 305 kroků) 7 602 m (9 784 kroků)	7.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 395 m (3 082 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 584 m (5 900 kroků)	4.25 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 674 m (4 728 kroků)	3.41 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 032 m (9 050 kroků) 2 683 m (3 452 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 612 m (3 362 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 737 m (2 236 kroků)	1.61 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 743 m (12 539 kroků) 5 840 m (7 516 kroků)	5.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 032 m (1 328 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 871 m (3 695 kroků)	2.66 bodů