Profil uživatele Jiří Kvasnička | Portál 10 000 kroků

Jiří Kvasnička

Pivín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	121.98 více informací Bodů za 1 km: 1.1 Bodů za aktivity: 97.98 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	111,01 km / 157 937 kroků
Top výkon za den:	9,49 km / 14 111 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11717. z celkem 18697
Muži:	3635. z celkem 5886
Dospělí 41-64:	6412. z celkem 8086
BMI 25-29:	4329. z celkem 5670

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

3,70 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,30 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 293 m (6 214 kroků)	3.79 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 329 m (6 380 kroků)	3.82 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 316 m (10 945 kroků)	6.46 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 498 m (9 255 kroků)	5.73 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 781 m (5 250 kroků)	3.34 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 390 m (4 887 kroků)	2.99 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 975 m (2 660 kroků)	1.74 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 409 m (4 880 kroků)	3.01 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 425 m (6 294 kroků)	3.91 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 804 m (6 952 kroků)	4.24 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 833 m (6 628 kroků)	4.27 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 346 m (9 992 kroků)	6.48 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 592 m (2 274 kroků)	1.40 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 269 m (5 928 kroků)	3.77 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 702 m (6 673 kroků)	4.15 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 002 m (5 632 kroků)	3.53 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 631 m (11 009 kroků)	6.73 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 489 m (14 111 kroků)	8.37 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 868 m (7 686 kroků)	5.18 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 422 m (9 046 kroků)	5.67 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 306 m (3 200 kroků)	2.04 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 085 m (5 901 kroků)	3.61 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 248 m (6 140 kroků)	3.75 bodů