Profil uživatele Jana Mužná | Portál 10 000 kroků

Jana Mužná

Krnov

Žena / Dospělý

Žit pohybem

Výkony

Počet bodů:	248.22 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 205.22 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	260,57 km / 304 636 kroků
Top výkon za den:	17,13 km / 21 917 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5334. z celkem 16645
Ženy:	3404. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3632. z celkem 7061
BMI pod 25:	1264. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

8,41 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,59 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 244 m (1 456 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 215 m (11 482 kroků) 7 943 m (8 718 kroků)	6.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 028 m (1 308 kroků)	0.81 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 136 m (8 011 kroků)	5.62 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 679 m (10 824 kroků) 7 613 m (8 444 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 389 m (1 508 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		677 m (872 kroků)	0.53 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 275 m (2 967 kroků)	1.79 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 140 m (13 088 kroků)	7.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 128 m (21 917 kroků) 2 716 m (3 555 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 272 m (5 274 kroků)	3.36 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 241 m (1 598 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 257 m (8 253 kroků) 7 016 m (6 655 kroků)	5.53 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		902 m (1 132 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 043 m (7 580 kroků) 5 141 m (6 448 kroků)	4.05 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 142 m (7 188 kroků) 5 017 m (5 750 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 125 m (1 438 kroků)	0.89 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 645 m (7 930 kroků) 6 168 m (5 954 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 477 m (1 976 kroků)	1.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 760 m (12 877 kroků) 9 900 m (11 713 kroků)	7.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		860 m (1 164 kroků)	0.68 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 935 m (11 421 kroků) 6 023 m (6 375 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 912 m (5 046 kroků)	3.08 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 052 m (16 652 kroků) 2 263 m (3 000 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 489 m (5 576 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 300 m (8 076 kroků)	4.96 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 523 m (4 588 kroků)	2.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 794 m (7 518 kroků) 2 271 m (2 930 kroků)	1.79 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 688 m (2 050 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 284 m (8 640 kroků) 5 596 m (6 590 kroků)	4.41 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 059 m (4 034 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 324 m (9 106 kroků) 4 265 m (5 072 kroků)	3.36 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 705 m (2 128 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 948 m (7 009 kroků) 4 243 m (4 881 kroků)	3.34 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 423 m (1 602 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 699 m (11 060 kroků) 4 999 m (5 284 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 049 m (1 302 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 228 m (2 872 kroků)	1.75 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 913 m (5 090 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 473 m (11 537 kroků) 5 560 m (6 447 kroků)	4.38 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 320 m (4 094 kroků)	2.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 019 m (17 647 kroků) 12 699 m (13 553 kroků)	10.00 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 833 m (18 545 kroků) 6 588 m (7 729 kroků)	5.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 498 m (8 488 kroků)	5.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 747 m (2 328 kroků)	1.38 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 353 m (5 812 kroků)	4.22 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 018 m (1 282 kroků)	0.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 453 m (6 834 kroků) 5 435 m (5 552 kroků)	4.28 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 289 m (7 011 kroků)	5.74 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 301 m (1 660 kroků)	1.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 684 m (11 852 kroků) 9 383 m (10 192 kroků)	7.39 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 126 m (6 079 kroků)	4.04 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 058 m (9 402 kroků)	6.35 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 120 m (5 503 kroků)	3.24 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 536 m (8 832 kroků)	5.15 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		547 m (788 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 313 m (7 415 kroků) 5 766 m (6 627 kroků)	4.54 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 864 m (7 864 kroků)	6.19 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		907 m (1 212 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 058 m (1 332 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 137 m (9 868 kroků) 6 172 m (7 324 kroků)	4.86 bodů