Profil uživatele Šárka K. | Portál 10 000 kroků

Šárka K.

Odry

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	120.55 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 88.55 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	168,60 km / 240 376 kroků
Top výkon za den:	12,00 km / 17 109 kroků / 4. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11479. z celkem 18705
Ženy:	7909. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	6379. z celkem 8087
BMI pod 25:	4367. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

5,62 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,38 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 847 kroků)	1.79 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 980 kroků)	3.68 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 703 kroků)	2.10 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 556 kroků)	2.78 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 267 kroků)	3.41 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 422 kroků)	1.26 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 560 kroků)	2.05 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 839 kroků)	3.26 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (8 127 kroků)	2.99 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 982 kroků)	3.31 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 554 kroků)	3.15 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 554 kroků)	3.15 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 416 kroků)	2.36 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 129 kroků)	2.63 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 552 kroků)	3.52 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 554 kroků)	3.15 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 701 kroků)	2.47 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 980 kroků)	3.68 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (9 125 kroků)	3.36 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (12 689 kroků)	4.67 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 406 kroků)	4.20 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 121 kroků)	4.10 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (17 109 kroků)	6.30 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 685 kroků)	5.41 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (15 825 kroků)	5.83 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 693 kroků)	3.94 bodů