Profil uživatele Miroslav Šmíd | Portál 10 000 kroků

Miroslav Šmíd

Lysá nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	122.43 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 68.43 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	304,18 km / 400 136 kroků
Top výkon za den:	18,79 km / 24 712 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10284. z celkem 16645
Muži:	3249. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3842. z celkem 6647
BMI pod 25:	4049. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

9,81 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,19 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 395 m (17 620 kroků)	3.01 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 686 m (12 741 kroků)	2.18 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 988 m (3 931 kroků)	0.67 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 618 m (12 652 kroků)	2.16 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 024 m (11 871 kroků)	2.03 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 979 m (18 389 kroků)	3.15 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 656 m (20 595 kroků)	3.52 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 739 m (24 650 kroků)	4.22 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 812 m (15 538 kroků)	2.66 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 034 m (19 776 kroků)	3.38 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 155 m (15 989 kroků)	2.73 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 335 m (12 280 kroků)	2.10 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 667 m (12 716 kroků)	2.18 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 325 m (12 267 kroků)	2.10 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 119 m (19 888 kroků)	3.40 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 319 m (9 628 kroků)	1.65 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 231 m (1 619 kroků)	0.28 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 239 m (1 630 kroků)	0.28 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 563 m (2 056 kroků)	0.35 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 549 m (16 507 kroků)	2.82 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 015 m (13 174 kroků)	2.25 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 771 m (22 061 kroků)	3.77 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 000 m (7 893 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 786 m (16 819 kroků)	2.88 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 886 m (9 058 kroků)	1.55 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 455 m (3 229 kroků)	0.55 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	316 m (416 kroků)	0.07 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 063 m (14 553 kroků)	2.49 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 043 m (21 104 kroků)	3.61 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 366 m (16 267 kroků)	2.78 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 049 m (13 219 kroků)	2.26 bodů