Profil uživatele Miroslav Šmíd | Portál 10 000 kroků

Miroslav Šmíd

Lysá nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	153.11 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 91.11 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	383,62 km / 504 625 kroků
Top výkon za den:	23,93 km / 31 483 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11966. z celkem 21986
Muži:	3804. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	3794. z celkem 7817
BMI pod 25:	4129. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,79 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 933 m (31 483 kroků)	5.68 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 193 m (13 408 kroků)	2.42 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 171 m (17 326 kroků)	3.13 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 222 m (8 185 kroků)	1.48 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 394 m (8 411 kroků)	1.52 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 458 m (15 072 kroků)	2.72 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 835 m (15 568 kroků)	2.81 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 161 m (17 313 kroků)	3.13 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 021 m (18 444 kroků)	3.33 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 566 m (15 214 kroků)	2.75 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 611 m (13 958 kroků)	2.52 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 232 m (13 460 kroků)	2.43 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 168 m (13 375 kroků)	2.41 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 194 m (13 410 kroků)	2.42 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 505 m (13 819 kroků)	2.49 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 062 m (22 444 kroků)	4.05 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 191 m (25 245 kroků)	4.56 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 029 m (13 193 kroků)	2.38 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 555 m (13 885 kroků)	2.51 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 947 m (18 346 kroků)	3.31 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 992 m (14 459 kroků)	2.61 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 510 m (16 456 kroků)	2.97 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 327 m (18 846 kroků)	3.40 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 811 m (14 221 kroků)	2.57 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 311 m (13 564 kroků)	2.45 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 827 m (16 873 kroků)	3.05 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 198 m (13 415 kroků)	2.42 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 687 m (21 951 kroků)	3.96 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 835 m (16 884 kroků)	3.05 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 739 m (16 757 kroků)	3.03 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 930 m (19 640 kroků)	3.55 bodů