Adam Zdráhal
Výkony
Počet bodů: |
66.16
více informací
Bodů za 1 km: 0.44 |
Celková vzdálenost: | 149,68 km / 232 931 kroků |
Top výkon za den: | 25,71 km / 40 012 kroků / 20. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Děti 6-14: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
13
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,54 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,54 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 951 m (6 148 kroků) | 1.09 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 6 017 m (9 364 kroků) | 1.65 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 956 m (6 156 kroků) | 1.09 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 577 m (10 235 kroků) | 1.81 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 10 082 m (15 689 kroků) | 2.77 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 5 542 m (8 624 kroků) | 1.52 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 10 088 m (15 699 kroků) | 2.77 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 943 m (6 136 kroků) | 1.08 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 4 034 m (6 278 kroků) | 1.11 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 7 035 m (10 948 kroků) | 1.93 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 4 021 m (6 257 kroků) | 1.11 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 6 332 m (9 854 kroků) | 1.74 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 475 m (5 408 kroků) | 0.96 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 8 154 m (12 689 kroků) | 2.24 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 812 m (5 932 kroků) | 1.05 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 459 m (10 051 kroků) | 1.78 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 009 m (10 907 kroků) | 1.93 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 132 m (11 099 kroků) | 1.96 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 026 m (6 265 kroků) | 1.11 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 966 m (12 397 kroků) | 2.19 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 141 m (11 113 kroků) | 1.96 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 463 m (10 058 kroků) | 1.78 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 4 984 m (7 756 kroků) | 1.37 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 9 788 m (15 232 kroků) | 2.69 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 694 m (2 636 kroků) | 0.47 bodů |