Profil uživatele Lenka Pohlodková | Portál 10 000 kroků

Lenka Pohlodková

Hodkovice nad Mohelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	286.59 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 227.59 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	395,78 km / 464 440 kroků
Top výkon za den:	23,89 km / 25 553 kroků / 14. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5574. z celkem 21986
Ženy:	3461. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	4010. z celkem 9400
BMI pod 25:	989. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,19 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 615 m (2 002 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 867 m (22 953 kroků) 13 816 m (12 853 kroků)	7.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 997 m (2 416 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 135 m (2 890 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 304 m (2 792 kroků)	1.32 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 275 m (2 640 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 653 m (10 940 kroků) 8 378 m (8 300 kroků)	4.82 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 065 m (11 276 kroků)	5.21 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 495 m (19 342 kroků)	7.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 475 m (25 164 kroků) 4 980 m (5 822 kroků)	2.86 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 096 m (1 628 kroků)	0.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 013 m (19 161 kroků) 15 156 m (16 423 kroků)	8.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		761 m (1 110 kroků)	0.44 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 483 m (12 487 kroků) 7 612 m (8 893 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 871 m (3 594 kroků)	1.65 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 433 m (15 928 kroků) 9 243 m (11 584 kroků)	5.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 190 m (4 344 kroků)	2.41 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 359 m (3 014 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 352 m (2 640 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (2 476 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 154 m (1 422 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 684 m (2 200 kroků)	0.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 172 m (21 361 kroků) 9 612 m (9 609 kroků)	5.53 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 242 m (1 600 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 215 m (20 871 kroků) 9 618 m (12 095 kroků)	5.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 214 m (4 414 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 141 m (2 762 kroků)	1.23 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 020 m (6 842 kroků)	2.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 505 m (17 151 kroků) 8 485 m (10 309 kroků)	4.88 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 751 m (4 022 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 158 m (10 759 kroků) 5 407 m (6 737 kroků)	3.11 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 501 m (13 083 kroků)	6.04 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 480 m (3 182 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 887 m (6 229 kroků) 2 407 m (3 047 kroků)	1.38 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 154 m (1 302 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 908 m (11 084 kroků) 7 754 m (9 782 kroků)	4.46 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 900 m (2 380 kroků)	1.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 577 m (23 439 kroků) 11 031 m (12 699 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 244 m (1 510 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 774 m (5 134 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 628 m (1 716 kroků)	0.94 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 022 m (10 127 kroků)	4.61 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 123 m (2 678 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 413 m (2 922 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 888 m (25 553 kroků) 17 725 m (17 839 kroků)	10.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 627 m (2 114 kroků)	0.94 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 153 m (19 649 kroků) 16 942 m (14 085 kroků)	9.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 211 m (5 564 kroků)	2.42 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 801 m (11 038 kroků)	5.06 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 843 m (7 310 kroků)	3.36 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 094 m (14 551 kroků) 8 847 m (10 229 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 247 m (4 322 kroků)	1.87 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 198 m (11 563 kroků)	5.29 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 620 m (8 356 kroků)	3.81 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 878 m (16 155 kroků) 10 678 m (13 217 kroků)	6.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 200 m (2 938 kroků)	1.27 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 887 m (13 594 kroků) 8 612 m (10 666 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 275 m (2 928 kroků)	1.31 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 118 m (10 698 kroků)	4.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 954 m (22 945 kroků) 10 836 m (12 247 kroků)	6.23 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 154 m (1 408 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 885 m (10 074 kroků) 7 731 m (8 666 kroků)	4.45 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 416 m (14 263 kroků)	6.56 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 101 m (5 070 kroků)	2.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 315 m (16 322 kroků) 10 214 m (11 252 kroků)	5.87 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 349 m (9 448 kroků)	4.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 912 m (21 054 kroků) 10 563 m (11 606 kroků)	6.07 bodů