Profil uživatele Lenka Pohlodková | Portál 10 000 kroků

Lenka Pohlodková

Hodkovice nad Mohelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	269.77 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 210.77 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	374,71 km / 461 016 kroků
Top výkon za den:	33,07 km / 36 440 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4541. z celkem 16645
Ženy:	2828. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3138. z celkem 7061
BMI pod 25:	960. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,09 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,59 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 590 m (3 686 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 982 m (13 480 kroků) 7 392 m (9 794 kroků)	4.16 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 307 m (11 246 kroků) 5 905 m (7 384 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 402 m (3 862 kroků)	1.91 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 280 m (3 262 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 484 m (11 376 kroků) 7 204 m (8 114 kroků)	4.05 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 956 m (23 993 kroků) 9 690 m (12 707 kroků)	5.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 266 m (11 286 kroků)	6.34 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 600 m (8 024 kroků)	3.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 144 m (16 553 kroků) 6 544 m (8 529 kroků)	3.68 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 315 m (20 522 kroků) 6 866 m (9 118 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 449 m (11 404 kroků)	5.88 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 712 m (8 966 kroků)	3.78 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 671 m (22 348 kroků) 11 781 m (13 318 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 997 m (2 538 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 785 m (4 028 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 108 m (2 464 kroků)	1.19 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 678 m (4 972 kroků)	2.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 312 m (15 114 kroků) 7 634 m (10 142 kroků)	4.29 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 441 m (16 114 kroků)	7.00 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 706 m (11 565 kroků)	4.90 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 492 m (2 092 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 769 m (2 626 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 430 m (16 126 kroků) 9 169 m (11 408 kroků)	5.16 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 010 m (15 138 kroků) 9 603 m (12 260 kroků)	5.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 407 m (2 878 kroků)	1.35 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 071 m (3 174 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 308 m (16 676 kroků) 10 237 m (13 502 kroků)	5.76 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 455 m (5 956 kroků)	2.51 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 761 m (13 049 kroků) 7 745 m (10 307 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 016 m (2 742 kroků)	1.13 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 772 m (5 764 kroků)	3.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 495 m (14 553 kroků) 7 723 m (8 789 kroků)	4.34 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 969 m (10 625 kroků)	4.48 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 700 m (11 627 kroků)	4.89 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 183 m (21 692 kroků)	11.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 066 m (36 440 kroků) 10 424 m (12 806 kroků)	5.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 459 m (1 942 kroků)	0.82 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 162 m (6 909 kroků)	2.90 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 235 m (9 643 kroků)	4.07 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 852 m (12 341 kroků) 7 841 m (9 159 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (3 182 kroků)	1.13 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 132 m (15 156 kroků) 9 697 m (9 598 kroků)	5.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 435 m (5 558 kroků)	3.06 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 430 m (11 281 kroků) 6 414 m (8 397 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 016 m (2 884 kroků)	1.13 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 044 m (16 771 kroků) 6 173 m (8 177 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 871 m (8 594 kroků)	4.43 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 873 m (22 447 kroků) 7 657 m (8 195 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 351 m (11 150 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 865 m (3 102 kroků)	1.61 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 177 m (14 912 kroků) 7 050 m (8 708 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 127 m (6 204 kroků)	2.32 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 083 m (2 088 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 215 m (1 724 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 526 m (15 977 kroků) 10 228 m (12 165 kroků)	5.75 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 603 m (10 000 kroků)	4.28 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 447 m (14 112 kroků) 7 165 m (9 376 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 282 m (4 736 kroků)	1.85 bodů