Profil uživatele Jan Zemina | Portál 10 000 kroků

Jan Zemina

Praha 5

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	261.05 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 213.05 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	227,26 km / 293 323 kroků
Top výkon za den:	12,37 km / 15 443 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4832. z celkem 16645
Muži:	1793. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1221. z celkem 6647
BMI 30-34:	1080. z celkem 2125
Pracovníci ve skladech a obchodech:	38. z celkem 69

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

7,33 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,67 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 923 m (13 994 kroků)	10.24 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 090 m (9 045 kroků)	6.65 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 098 m (9 140 kroků)	6.65 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 313 m (10 999 kroků)	7.79 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 777 m (6 170 kroků)	4.48 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 908 m (10 218 kroků)	7.41 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 864 m (10 018 kroků)	7.37 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 153 m (7 909 kroků)	5.77 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 639 m (9 815 kroků)	7.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 476 m (9 661 kroků)	7.01 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 370 m (15 443 kroků)	11.60 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 041 m (9 052 kroků)	6.60 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 480 m (10 823 kroků)	7.95 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 480 m (5 899 kroků)	4.20 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 048 m (1 381 kroků)	0.98 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 760 m (7 451 kroků)	5.40 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 099 m (13 162 kroků)	9.47 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 660 m (11 200 kroků)	8.12 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 322 m (7 030 kroků)	4.99 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 408 m (9 498 kroků)	6.95 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 295 m (10 612 kroků)	7.78 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	321 m (412 kroků)	0.30 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 969 m (10 204 kroků)	7.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 695 m (11 129 kroků)	8.15 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 933 m (12 628 kroků)	9.31 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 885 m (15 991 kroků)	11.14 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 508 m (11 144 kroků)	7.98 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 451 m (12 432 kroků)	8.86 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 685 m (9 882 kroků)	7.20 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 609 m (10 981 kroků)	8.07 bodů