Profil uživatele Zdeněk Šebek | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Šebek

Jihlava

Muž / Dospělý

千里之行始於足下

Výkony

Počet bodů:	548.37 více informací Bodů za 1 km: 1.44 Bodů za aktivity: 493.37 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	381,71 km / 516 381 kroků
Top výkon za den:	22,28 km / 30 143 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	472. z celkem 16645
Muži:	282. z celkem 5246
Senioři 65+:	65. z celkem 460
BMI 25-29:	218. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,31 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 370 m (27 557 kroků)	26.33 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 282 m (30 143 kroků)	28.80 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 720 m (17 208 kroků)	16.44 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 482 m (18 239 kroků)	17.43 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 099 m (23 132 kroků)	22.10 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 671 m (27 964 kroků)	26.72 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 045 m (8 178 kroků)	7.81 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 535 m (8 841 kroků)	8.45 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 257 m (8 465 kroků)	8.09 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 097 m (10 954 kroků)	10.47 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 460 m (22 267 kroků)	21.27 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 191 m (13 787 kroků)	13.17 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 646 m (14 402 kroků)	13.76 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 838 m (18 720 kroků)	17.89 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 692 m (15 817 kroků)	15.11 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 743 m (14 533 kroků)	13.89 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 120 m (12 338 kroků)	11.79 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 502 m (8 796 kroků)	8.40 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 872 m (16 061 kroků)	15.34 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 250 m (27 394 kroků)	26.17 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 737 m (22 642 kroků)	21.63 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 553 m (19 688 kroků)	18.81 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 304 m (24 762 kroků)	23.66 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 565 m (23 762 kroků)	22.70 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 316 m (23 425 kroků)	22.38 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 510 m (11 512 kroků)	11.00 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 985 m (9 449 kroků)	9.03 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 574 m (8 893 kroků)	8.50 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 978 m (10 793 kroků)	10.31 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 826 m (7 881 kroků)	7.53 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 489 m (8 778 kroků)	8.39 bodů