Profil uživatele Radek Adámek | Portál 10 000 kroků

Radek Adámek

Vítkov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	252.93 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 214.93 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	227,45 km / 279 663 kroků
Top výkon za den:	13,05 km / 16 370 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5145. z celkem 16645
Muži:	1876. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1323. z celkem 6647
BMI 30-34:	1130. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

7,34 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,16 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 366 m (13 009 kroků)	9.80 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 176 m (11 212 kroků) 8 552 m (8 144 kroků)	8.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 624 m (3 068 kroků)	2.48 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 939 m (6 672 kroků) 6 532 m (6 588 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		407 m (84 kroků)	0.38 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 882 m (7 363 kroků)	5.56 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 846 m (4 804 kroků)	3.63 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 764 m (7 236 kroků)	5.45 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 632 m (9 584 kroků)	7.21 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 009 m (9 933 kroků)	7.57 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 377 m (14 290 kroků)	10.75 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 240 m (9 056 kroků)	6.84 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 893 m (8 639 kroků)	6.51 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 929 m (9 944 kroků)	7.49 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 048 m (16 370 kroků)	12.33 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 854 m (8 574 kroků)	6.48 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 937 m (8 694 kroků)	6.56 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 525 m (8 192 kroků)	6.17 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 382 m (9 272 kroků)	6.98 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 817 m (8 545 kroků)	6.44 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 597 m (5 761 kroků)	4.34 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 821 m (4 592 kroků)	3.61 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 246 m (7 826 kroků)	5.90 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 905 m (9 928 kroků)	7.47 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 942 m (11 229 kroků)	8.45 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		475 m (282 kroků)	0.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 742 m (8 155 kroků) 6 267 m (7 873 kroků)	5.92 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 402 m (9 274 kroků)	6.99 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 459 m (6 861 kroků)	5.16 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 009 m (6 286 kroků)	4.73 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 650 m (9 452 kroků)	7.23 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 352 m (9 196 kroků)	6.95 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 689 m (9 641 kroků)	7.27 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 022 m (10 073 kroků)	7.58 bodů