Profil uživatele Radek Adámek | Portál 10 000 kroků

Radek Adámek

Vítkov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	549.83 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 487.83 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	619,46 km / 754 744 kroků
Top výkon za den:	30,23 km / 36 004 kroků / 17. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	685. z celkem 21986
Muži:	386. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	90. z celkem 7817
BMI 25-29:	287. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

20,65 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 13,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 115 m (26 508 kroků)	16.63 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 714 m (24 763 kroků)	15.52 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 618 m (27 154 kroků)	17.02 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 503 m (15 860 kroků) 6 182 m (6 762 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 321 m (9 098 kroků)	5.77 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 263 m (10 615 kroků) 6 247 m (7 833 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 016 m (2 782 kroků)	1.59 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		25 017 m (31 425 kroků)	19.70 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 224 m (26 602 kroků)	16.71 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 512 m (29 529 kroků)	18.52 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		29 901 m (37 539 kroků)	23.55 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 445 m (10 606 kroků)	6.65 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 796 m (39 027 kroků) 4 048 m (4 437 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		25 748 m (34 590 kroků)	20.28 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 755 m (21 686 kroků) 7 821 m (8 464 kroků)	6.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 403 m (4 242 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 531 m (8 980 kroků)	5.93 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 376 m (11 756 kroků)	7.38 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 169 m (6 536 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		806 m (1 098 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 820 m (8 336 kroků)	5.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 227 m (36 004 kroků) 17 432 m (20 034 kroků)	13.73 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 659 m (25 912 kroků)	16.27 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 432 m (28 119 kroků)	17.67 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		23 043 m (28 925 kroků)	18.15 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 736 m (14 051 kroků) 5 326 m (6 075 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 410 m (7 976 kroků)	5.05 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 005 m (11 152 kroků)	6.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 430 m (11 626 kroků)	6.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 219 m (26 815 kroků) 4 784 m (4 037 kroků)	3.77 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 642 m (32 621 kroků) 19 416 m (23 707 kroků)	15.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 226 m (8 914 kroků)	5.69 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 051 m (8 352 kroků)	5.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 919 m (29 848 kroků) 18 868 m (21 496 kroků)	14.86 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 301 m (26 748 kroků) 16 254 m (17 822 kroků)	12.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 047 m (8 926 kroků)	5.55 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 310 m (23 716 kroků) 15 548 m (16 062 kroků)	12.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 762 m (7 654 kroků)	5.33 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 619 m (9 046 kroků)	6.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 003 m (29 045 kroků) 16 384 m (19 999 kroků)	12.90 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 018 m (15 801 kroků) 7 008 m (7 305 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 010 m (8 496 kroků)	5.52 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 013 m (32 425 kroků) 3 476 m (3 765 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 102 m (13 624 kroků)	7.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 356 m (10 144 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 079 m (4 892 kroků)	3.21 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 628 m (9 718 kroků)	6.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 948 m (6 304 kroků)	3.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 512 m (34 317 kroků) 14 936 m (18 295 kroků)	11.76 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 146 m (5 350 kroků)	3.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 834 m (15 761 kroků) 8 817 m (10 197 kroků)	6.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		871 m (214 kroků)	0.69 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 168 m (5 154 kroků)	3.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 986 m (18 758 kroků) 11 818 m (13 604 kroků)	9.31 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 362 m (22 808 kroků) 13 804 m (13 376 kroků)	10.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 558 m (9 432 kroků)	5.16 bodů