Profil uživatele Radek Šimůnek | Portál 10 000 kroků

Radek Šimůnek

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	140.72 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 117.72 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	129,03 km / 167 637 kroků
Top výkon za den:	20,00 km / 27 685 kroků / 11. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9549. z celkem 16645
Muži:	3059. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5431. z celkem 7061
BMI 25-29:	3615. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

4,16 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,84 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 565 m (2 166 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		5 000 m (6 921 kroků)	4.56 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 565 m (2 166 kroků)	1.43 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 720 m (5 150 kroků)	3.39 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 308 m (5 963 kroků)	3.93 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 552 m (6 301 kroků)	4.15 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 310 m (12 888 kroků)	8.50 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		7 630 m (10 562 kroků)	6.96 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 000 m (9 690 kroků)	6.39 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		4 000 m (5 537 kroků)	3.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 000 m (22 148 kroků)	14.60 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 084 m (1 361 kroků)	0.99 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 528 m (7 066 kroků)	5.04 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 282 m (2 905 kroků)	2.08 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	743 m (915 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (5 004 kroků)	4.57 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		5 000 m (6 921 kroků)	4.56 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 611 m (5 888 kroků)	4.21 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 928 m (17 775 kroků)	12.71 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 403 m (13 293 kroků)	9.49 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 213 m (4 105 kroků)	2.93 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 041 m (6 953 kroků)	5.51 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 280 m (6 874 kroků)	6.64 bodů