Profil uživatele Monika K | Portál 10 000 kroků

Monika K

Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	172.93 více informací Bodů za 1 km: 0.52 Bodů za aktivity: 135.93 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	329,55 km / 481 374 kroků
Top výkon za den:	23,98 km / 35 032 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5196. z celkem 18670
Ženy:	3285. z celkem 12496
Dospělí 18-40:	1255. z celkem 7197
BMI pod 25:	955. z celkem 8914

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

16,48 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 3,52 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 415 m (19 595 kroků)	5.53 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 029 m (21 953 kroků)	6.20 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 739 m (20 069 kroků)	5.67 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 798 m (24 537 kroků)	6.93 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 504 m (28 490 kroků)	8.05 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 983 m (35 032 kroků)	9.89 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 524 m (25 597 kroků)	7.23 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 650 m (25 781 kroků)	7.28 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 303 m (26 735 kroků)	7.55 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 363 m (19 519 kroků)	5.51 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 842 m (27 523 kroků)	7.77 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 502 m (21 183 kroků)	5.98 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 532 m (34 373 kroků)	9.71 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 670 m (22 889 kroků)	6.46 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 548 m (30 015 kroků)	8.48 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 927 m (26 186 kroků)	7.39 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 561 m (24 191 kroků)	6.83 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 448 m (21 104 kroků)	5.96 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 212 m (26 602 kroků)	7.51 bodů