Alena Kociánová
Výkony
| Počet bodů: |
259.28
více informací
Bodů za 1 km: 0.68 |
| Celková vzdálenost: | 378,67 km / 530 352 kroků |
| Top výkon za den: | 19,05 km / 26 686 kroků / 25. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
14,02 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,52 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 26. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 467 m (25 864 kroků) | 10.16 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 054 m (26 686 kroků) | 10.48 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 340 m (20 084 kroků) | 7.89 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 151 m (18 419 kroků) | 7.23 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 742 m (20 647 kroků) | 8.11 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 212 m (17 104 kroků) | 6.72 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 582 m (19 022 kroků) | 7.47 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 116 m (22 571 kroků) | 8.86 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 182 m (19 863 kroků) | 7.80 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 013 m (21 027 kroků) | 8.26 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 120 m (21 176 kroků) | 8.32 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 343 m (24 290 kroků) | 9.54 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 615 m (24 671 kroků) | 9.69 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 998 m (21 006 kroků) | 8.25 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 035 m (19 657 kroků) | 7.72 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 932 m (22 314 kroků) | 8.76 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 120 m (23 978 kroků) | 9.42 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 686 m (19 168 kroků) | 7.53 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 205 m (17 094 kroků) | 6.71 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 076 m (23 916 kroků) | 9.39 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 553 m (21 783 kroků) | 8.55 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 083 m (15 522 kroků) | 6.10 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 498 m (17 504 kroků) | 6.87 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 485 m (14 685 kroků) | 5.77 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 874 m (15 230 kroků) | 5.98 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 189 m (17 071 kroků) | 6.70 bodů | |
Zapojení v týmech
Alena Kociánová aktuálně není v žádném týmu.