Profil uživatele Radim Žalud | Portál 10 000 kroků

Radim Žalud

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	410.52 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 370.52 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	391,06 km / 409 673 kroků
Top výkon za den:	33,44 km / 34 235 kroků / 4. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	504. z celkem 24879
Muži:	298. z celkem 7758
Dospělí 41-69:	383. z celkem 10654
BMI 25-29:	207. z celkem 6963

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

17,00 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,00 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 745 m (3 794 kroků)	3.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 627 m (11 550 kroků) 6 882 m (7 756 kroků)	6.52 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 512 m (10 400 kroků)	9.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 380 m (1 738 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 945 m (20 345 kroků) 5 046 m (5 785 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 007 m (2 422 kroků)	1.90 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 559 m (3 402 kroků)	3.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 787 m (11 495 kroků) 5 825 m (6 667 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 403 m (1 426 kroků)	1.33 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 221 m (26 749 kroků) 9 426 m (9 427 kroků)	8.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 795 m (17 322 kroků)	16.86 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 793 m (1 362 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 510 m (11 962 kroků)	11.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 050 m (23 229 kroků) 5 657 m (6 473 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 085 m (1 942 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (1 490 kroků)	1.90 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 581 m (11 564 kroků) 8 474 m (8 730 kroků)	8.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 107 m (2 834 kroků)	2.94 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 264 m (9 898 kroků)	9.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 813 m (2 020 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 647 m (18 739 kroků) 4 865 m (5 241 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 705 m (1 580 kroků)	1.62 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		755 m (1 030 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 002 m (18 992 kroků) 6 020 m (7 218 kroků)	5.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 005 m (3 328 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 565 m (2 206 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 657 m (5 210 kroků)	5.36 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 106 m (4 898 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 647 m (2 738 kroků)	2.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 953 m (15 293 kroků) 6 200 m (7 657 kroků)	5.87 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 869 m (25 673 kroků) 7 191 m (7 879 kroků)	6.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 930 m (1 536 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 412 m (7 482 kroků)	6.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 336 m (8 776 kroků)	8.85 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 468 m (5 216 kroků)	5.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 659 m (14 425 kroků) 8 191 m (9 209 kroků)	7.76 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 785 m (29 840 kroků) 7 772 m (8 348 kroků)	7.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		22 013 m (21 492 kroků)	20.86 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 309 m (1 442 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 968 m (3 502 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 753 m (12 772 kroků) 7 216 m (5 298 kroků)	6.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 260 m (2 530 kroků)	2.14 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 858 m (21 576 kroků) 4 937 m (5 916 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 896 m (3 460 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 422 m (10 810 kroků)	10.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 603 m (1 390 kroků)	1.52 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 238 m (2 908 kroků)	3.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 063 m (12 542 kroků) 7 825 m (9 634 kroků)	7.41 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 907 m (10 510 kroků)	10.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 014 m (1 238 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 379 m (19 141 kroků) 4 436 m (5 145 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 022 m (2 248 kroků)	1.92 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 439 m (12 695 kroků) 6 654 m (6 959 kroků)	6.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 016 m (2 368 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 769 m (3 368 kroků)	2.62 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 464 m (19 908 kroků) 9 972 m (12 314 kroků)	9.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 492 m (7 594 kroků)	7.10 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 438 m (34 235 kroků) 3 434 m (4 325 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		30 004 m (29 910 kroků)	28.43 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 262 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 697 m (16 301 kroků) 3 648 m (4 007 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 205 m (2 602 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 841 m (7 430 kroků)	5.53 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 418 m (20 076 kroků) 4 677 m (4 828 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 507 m (2 364 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 147 m (10 286 kroků)	9.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 087 m (2 598 kroků)	1.98 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 001 m (5 836 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 420 m (12 533 kroků) 5 419 m (6 697 kroků)	5.13 bodů