Profil uživatele Jarmila Kynclová | Portál 10 000 kroků

Jarmila Kynclová

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	178.20 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 137.2 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	177,00 km / 252 891 kroků
Top výkon za den:	10,58 km / 15 664 kroků / 23. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7128. z celkem 18695
Ženy:	4707. z celkem 12500
Dospělí 41-64:	4700. z celkem 8082
BMI pod 25:	1807. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

92 %

Můj denní průměr

7,08 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 m (11 kroků)	0.01 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 670 m (10 640 kroků)	5.94 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 949 m (2 888 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 590 m (2 310 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 569 m (2 342 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 582 m (15 664 kroků) 5 474 m (8 124 kroků)	4.24 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 739 m (10 545 kroků)	6.00 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 828 m (14 155 kroků) 8 020 m (10 789 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		383 m (800 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		991 m (1 520 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		434 m (1 046 kroků)	0.34 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 414 m (7 201 kroků)	4.20 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 997 m (7 254 kroků)	3.87 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 500 m (12 645 kroků)	6.59 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 387 m (10 860 kroků) 6 756 m (9 718 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		631 m (1 142 kroků)	0.49 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 801 m (10 338 kroků) 5 872 m (8 992 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		929 m (1 346 kroků)	0.72 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 464 m (11 176 kroků) 6 591 m (9 534 kroků)	5.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		873 m (1 642 kroků)	0.68 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		663 m (1 484 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 575 m (11 680 kroků) 6 155 m (8 752 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		757 m (1 444 kroků)	0.59 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 250 m (6 416 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 049 m (8 592 kroků) 1 799 m (2 176 kroků)	1.39 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 619 m (10 247 kroků) 5 845 m (6 341 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 413 m (2 004 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 361 m (1 902 kroků)	1.05 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 573 m (11 888 kroků) 6 521 m (8 826 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 052 m (3 062 kroků)	1.59 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 630 m (10 886 kroků) 4 627 m (6 504 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 611 m (2 418 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 392 m (1 964 kroků)	1.08 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 355 m (1 870 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 100 m (10 660 kroků) 6 745 m (8 790 kroků)	5.23 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		906 m (1 472 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 400 m (2 170 kroků)	1.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 957 m (8 518 kroků) 3 651 m (4 876 kroků)	2.83 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 915 m (4 252 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 144 m (10 368 kroků) 4 229 m (6 116 kroků)	3.28 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 107 m (10 397 kroků) 6 127 m (8 633 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		980 m (1 764 kroků)	0.76 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 958 m (14 373 kroků) 6 629 m (9 503 kroků)	5.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 846 m (3 692 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		483 m (1 178 kroků)	0.37 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 946 m (7 857 kroků)	4.61 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 838 m (9 320 kroků) 4 668 m (6 300 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		920 m (1 294 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 250 m (1 726 kroků)	0.97 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 213 m (1 828 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 556 m (9 171 kroků) 5 343 m (7 343 kroků)	4.14 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 558 m (8 445 kroků) 3 270 m (3 987 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 288 m (4 458 kroků)	1.77 bodů