Profil uživatele Karla Strnadová | Portál 10 000 kroků

Karla Strnadová

Praha 8

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	69.83 více informací Bodů za 1 km: 0.45 Bodů za aktivity: 46.83 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	156,06 km / 223 838 kroků
Top výkon za den:	14,65 km / 21 010 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12315. z celkem 16645
Ženy:	8468. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4912. z celkem 6647
BMI pod 25:	5560. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

5,03 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,03 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 124 m (17 390 kroků)	3.64 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 344 m (1 928 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 304 m (19 082 kroků)	3.99 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 731 m (5 351 kroků)	1.12 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 532 m (3 632 kroků)	0.76 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 451 m (13 556 kroků)	2.84 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 243 m (10 389 kroků)	2.17 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 037 m (7 225 kroků)	1.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 488 m (6 437 kroků)	1.35 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 237 m (14 683 kroků)	3.07 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 645 m (13 834 kroků)	2.89 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 788 m (11 170 kroků)	2.34 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 421 m (9 210 kroků)	1.93 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 624 m (8 067 kroků)	1.69 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 314 m (7 622 kroků)	1.59 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 525 m (12 227 kroků)	2.56 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 691 m (9 597 kroků)	2.01 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 741 m (6 800 kroků)	1.42 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 849 m (8 389 kroků)	1.75 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 769 m (3 972 kroků)	0.83 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 753 m (9 686 kroků)	2.03 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 502 m (5 023 kroků)	1.05 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	486 m (697 kroků)	0.15 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 666 m (10 995 kroků)	2.30 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 794 m (6 876 kroků)	1.44 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Moje géčko / Praha 9

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	93.8 km	7.4 km / 3. Duben 2023
Říjen 2023	193.6 km	13.1 km / 26. Říjen 2023
Duben 2024	232 km	20.6 km / 25. Duben 2024
Říjen 2024	155.8 km	14.6 km / 30. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda