František Káš
Výkony
| Počet bodů: |
183.63
více informací
Bodů za 1 km: 0.54 |
| Celková vzdálenost: | 339,74 km / 388 452 kroků |
| Top výkon za den: | 102,95 km / 139 314 kroků / 17. 10. 2026 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
18,87 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,87 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 18. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 156 m (1 427 kroků) | 0.51 bodů | |
| 17. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 102 948 m (139 314 kroků) | 45.04 bodů | |
| 16. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 282 m (14 967 kroků) | 6.25 bodů | |
| 15. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 323 m (15 334 kroků) 4 799 m (5 798 kroků) | 2.10 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 524 m (9 536 kroků) | 4.60 bodů | |
| 14. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 902 m (12 240 kroků) | 6.08 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 276 m (18 758 kroků) 5 374 m (6 518 kroků) | 2.35 bodů |
| 13. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 114 m (10 992 kroků) 4 110 m (5 060 kroků) | 1.80 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 004 m (5 932 kroků) | 2.63 bodů | |
| 12. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 800 m (10 449 kroků) | 3.85 bodů | |
| 11. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 101 m (4 606 kroků) | 2.23 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 582 m (12 447 kroků) 6 481 m (7 841 kroků) | 2.84 bodů |
| 10. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 283 m (5 588 kroků) | 2.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 703 m (17 273 kroků) 3 517 m (4 323 kroků) | 1.54 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 903 m (7 362 kroků) | 2.58 bodů | |
| 09. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 122 m (10 581 kroků) 4 621 m (4 521 kroků) | 2.02 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 501 m (6 060 kroků) | 2.84 bodů | |
| 08. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 503 m (11 474 kroků) | 5.47 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 517 m (19 888 kroků) 7 014 m (8 414 kroků) | 3.07 bodů |
| 07. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 298 m (18 612 kroků) 6 796 m (8 396 kroků) | 2.97 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 502 m (10 216 kroků) | 4.59 bodů | |
| 06. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 825 m (15 959 kroků) 7 226 m (8 667 kroků) | 3.16 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 599 m (7 292 kroků) | 3.32 bodů | |
| 05. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 820 m (11 190 kroků) 2 817 m (3 458 kroků) | 1.23 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 003 m (7 732 kroků) | 3.50 bodů | |
| 04. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 212 m (30 489 kroků) 10 112 m (10 987 kroků) | 4.42 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 098 m (6 460 kroků) | 2.67 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 14 002 m (13 042 kroků) | 6.13 bodů | |
| 03. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 159 m (12 464 kroků) | 4.44 bodů | |
| 02. 10. 2026 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 840 m (14 380 kroků) 5 439 m (6 362 kroků) | 2.38 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 401 m (8 018 kroků) | 3.68 bodů | |
| 01. 10. 2026 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 880 m (8 044 kroků) | 3.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 763 m (13 928 kroků) 4 883 m (5 884 kroků) | 2.14 bodů |
Zapojení v týmech
František Káš aktuálně není v žádném týmu.