Profil uživatele

František Káš

František Káš

Mníšek pod Brdy
Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:

Bodů za 1 km: 0.5
Bodů za aktivity: 172.56
Bonusových bodů: 38

Více informací o výpočtu bodů

Celková vzdálenost: 418,31 km / 425 618 kroků
Top výkon za den: 58,78 km / 58 539 kroků / 14. 4. 2024

Osobní výzva

Nápověda
Sob

Jsem Sob

Ujdu 30 km denně

Vzdálenosti nehrají roli. Jsem zvyklý se přesouvat desítky kilometrů denně. Jdu vytrvale a když je potřeba, umím být i velmi rychlý. Dlouhé cesty jsou pro mě životní výzvou i mentálním nastavením. Alespoň mám čas si vše v klidu promyslet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

1

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

5 %

Můj denní průměr

20,92 km

Plánoval jsem 30,00 km, což je 9,08 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman
Krokař
Pravidelnost
Multiaktivita
Osobní výzva
Světový den zdraví
Mezinárodní den památek a sídel
Světový den kreativity a inovací
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman
Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař
Krokař
Krokař
Krokař
Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost
Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita
Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva
Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví
Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel
Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací
Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 20 422 m (18 277 kroků) 8.42 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 12 161 m (12 728 kroků) 5.02 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé 22 975 m (21 663 kroků) 9.48 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 13 700 m (11 524 kroků) 5.65 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 21 742 m (19 621 kroků) 8 042 m (8 097 kroků) 3.32 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 16 139 m (15 510 kroků) 6 932 m (7 216 kroků) 2.86 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 9 207 m (8 294 kroků) 3.80 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 5 247 m (7 926 kroků) 2.16 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 10 143 m (13 247 kroků) 4 896 m (5 321 kroků) 2.02 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 47 303 m (43 982 kroků) 19.51 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 58 777 m (58 539 kroků) 3 429 m (3 809 kroků) 1.41 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 8 045 m (10 748 kroků) 3.32 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 11 524 m (14 922 kroků) 4.75 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 19 691 m (24 527 kroků) 8 167 m (9 605 kroků) 3.37 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 19 008 m (20 104 kroků) 5 008 m (5 116 kroků) 2.07 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 7 004 m (6 512 kroků) 2.89 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 599 m (4 420 kroků) 1.48 bodů
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 3 397 m (4 056 kroků) 1.40 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 6 999 m (6 788 kroků) 2.89 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 16 490 m (18 380 kroků) 9 491 m (11 592 kroků) 3.92 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 14 006 m (11 636 kroků) 5.78 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 21 391 m (20 553 kroků) 7 385 m (8 917 kroků) 3.05 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 16 093 m (16 016 kroků) 3 592 m (4 364 kroků) 1.48 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 12 501 m (11 652 kroků) 5.16 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 18 440 m (18 403 kroků) 7 739 m (8 645 kroků) 3.19 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 10 701 m (9 758 kroků) 4.41 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 27 937 m (27 554 kroků) 4 933 m (6 104 kroků) 2.03 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 23 004 m (21 450 kroků) 9.49 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze Napojení na služby / Garmin 8 479 m (12 058 kroků) 3.50 bodů
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 22 895 m (28 058 kroků) 8 414 m (10 370 kroků) 3.47 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 6 002 m (5 630 kroků) 2.48 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 16 320 m (15 968 kroků) 8 021 m (8 700 kroků) 3.31 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 8 299 m (7 268 kroků) 3.42 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 20 084 m (19 173 kroků) 10 885 m (10 865 kroků) 4.49 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 9 199 m (8 308 kroků) 3.79 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 18 269 m (17 256 kroků) 4 769 m (5 886 kroků) 1.97 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 13 500 m (11 370 kroků) 5.57 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 9 719 m (10 168 kroků) 3 319 m (4 090 kroků) 1.37 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 6 400 m (6 078 kroků) 2.64 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze Napojení na služby / Různé Odečíst ostatní 29 616 m (29 873 kroků) 10 616 m (13 039 kroků) 4.38 bodů
Jednorázová / Běh Napojení na služby / Garmin 19 000 m (16 834 kroků) 7.84 bodů

Zapojení v týmech

František Káš aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.