František Káš
Výkony
Počet bodů: |
336.44
více informací
Bodů za 1 km: 0.51 |
Celková vzdálenost: | 665,31 km / 684 681 kroků |
Top výkon za den: | 105,80 km / 110 423 kroků / 28. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Surikata
Ujdu 15 km denně
Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
17
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
21,46 km
Plánoval jsem 15,00 km, což je 6,46 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 062 m (14 563 kroků) 5 762 m (6 265 kroků) | 2.38 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 300 m (8 298 kroků) | 3.42 bodů | |
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 983 m (11 061 kroků) | 3.71 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 105 801 m (110 423 kroků) 1 580 m (2 127 kroků) | 0.65 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 104 221 m (108 296 kroků) | 42.99 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 994 m (14 355 kroků) | 4.95 bodů | |
26. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 854 m (13 320 kroků) 4 515 m (5 166 kroků) | 1.86 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 339 m (8 154 kroků) | 2.61 bodů | |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 343 m (14 123 kroků) 3 341 m (4 135 kroků) | 1.38 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 002 m (9 988 kroků) | 4.54 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 102 m (11 638 kroků) | 5.40 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 988 m (24 739 kroků) 10 886 m (13 101 kroků) | 4.49 bodů |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 011 m (20 737 kroků) 7 545 m (9 233 kroků) | 3.11 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 466 m (11 504 kroků) | 5.55 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 234 m (10 100 kroků) | 3.40 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 338 m (19 116 kroků) 9 337 m (11 490 kroků) | 3.85 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 001 m (7 626 kroků) | 3.30 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 503 m (10 802 kroků) | 4.74 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 564 m (20 054 kroků) 9 061 m (9 252 kroků) | 3.74 bodů |
19. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 61 458 m (59 270 kroků) | 25.35 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 64 000 m (62 528 kroků) 2 542 m (3 258 kroků) | 1.05 bodů |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 209 m (12 593 kroků) | 4.21 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 425 m (11 518 kroků) | 3.89 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 255 m (10 952 kroků) | 5.06 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 991 m (19 219 kroků) 6 736 m (8 267 kroků) | 2.78 bodů |
15. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 544 m (24 408 kroků) 5 842 m (5 404 kroků) | 2.41 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 100 m (10 368 kroků) | 4.99 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 602 m (8 636 kroků) | 3.96 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 099 m (5 430 kroků) | 2.52 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 439 m (17 116 kroků) 5 337 m (6 522 kroků) | 2.20 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 003 m (5 164 kroků) | 2.48 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 650 m (6 562 kroků) | 1.92 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 045 m (27 067 kroků) 5 194 m (6 367 kroků) | 2.14 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 16 201 m (14 138 kroků) | 6.68 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 767 m (14 064 kroků) 4 884 m (5 576 kroků) | 2.01 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 883 m (8 488 kroků) | 3.66 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 098 m (8 104 kroků) | 3.34 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 548 m (13 667 kroků) 5 450 m (5 563 kroků) | 2.25 bodů |
10. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 17 301 m (14 714 kroků) | 7.14 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 750 m (25 150 kroků) 8 449 m (10 436 kroků) | 3.49 bodů |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 233 m (17 364 kroků) 5 533 m (6 580 kroků) | 2.28 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 700 m (10 784 kroků) | 5.24 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 137 m (11 271 kroků) | 3.77 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 203 m (12 742 kroků) | 5.45 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 752 m (22 866 kroků) 8 549 m (10 124 kroků) | 3.53 bodů |
06. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 36 908 m (38 358 kroků) 2 858 m (3 374 kroků) | 1.18 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 27 201 m (25 560 kroků) | 11.22 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 849 m (9 424 kroků) | 2.83 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 551 m (10 840 kroků) | 3.53 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 376 m (28 312 kroků) 2 822 m (3 432 kroků) | 1.16 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 16 003 m (14 040 kroků) | 6.60 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 099 m (11 003 kroků) 3 498 m (4 195 kroků) | 1.44 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 601 m (6 808 kroků) | 3.14 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 851 m (17 613 kroků) 5 727 m (7 081 kroků) | 2.36 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 124 m (10 532 kroků) | 5.00 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 025 m (24 266 kroků) 5 219 m (6 342 kroků) | 2.15 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 13 304 m (11 208 kroků) | 5.49 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 502 m (6 716 kroků) | 3.09 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 043 m (13 707 kroků) 4 041 m (4 875 kroků) | 1.67 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 002 m (8 832 kroků) | 3.71 bodů |
Zapojení v týmech
František Káš aktuálně není v žádném týmu.