Alexandra Špalková
Výkony
| Počet bodů: |
83.24
více informací
Bodů za 1 km: 0.45 |
| Celková vzdálenost: | 185,02 km / 254 642 kroků |
| Top výkon za den: | 17,77 km / 24 452 kroků / 30. 10. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Děti 15-17: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
12
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,97 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,53 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 582 m (14 564 kroků) | 2.65 bodů | |
| 30. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 767 m (24 452 kroků) | 4.44 bodů | |
| 29. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 209 m (288 kroků) | 0.05 bodů | |
| 28. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 626 m (4 990 kroků) | 0.91 bodů | |
| 27. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 857 m (1 179 kroků) | 0.21 bodů | |
| 26. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 947 m (6 808 kroků) | 1.24 bodů | |
| 25. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 375 m (4 645 kroků) | 0.84 bodů | |
| 24. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 494 m (8 938 kroků) | 1.62 bodů | |
| 21. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 208 m (1 663 kroků) | 0.30 bodů | |
| 20. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 389 m (11 546 kroků) | 2.10 bodů | |
| 19. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 826 m (10 771 kroků) | 1.96 bodů | |
| 18. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 819 m (1 127 kroků) | 0.20 bodů | |
| 17. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 293 m (11 413 kroků) | 2.07 bodů | |
| 16. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 498 m (8 943 kroků) | 1.62 bodů | |
| 15. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 574 m (11 800 kroků) | 2.14 bodů | |
| 14. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 022 m (9 664 kroků) | 1.76 bodů | |
| 13. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 802 m (6 609 kroků) | 1.20 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 803 m (6 610 kroků) | 1.20 bodů | |
| 12. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 598 m (2 199 kroků) | 0.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 600 m (2 202 kroků) | 0.40 bodů | |
| 11. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 769 m (6 563 kroků) | 1.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 771 m (6 566 kroků) | 1.19 bodů | |
| 10. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 308 m (8 682 kroků) | 1.58 bodů | |
| 09. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 274 m (7 258 kroků) | 1.32 bodů | |
| 08. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 436 m (7 481 kroků) | 1.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 439 m (7 486 kroků) | 1.36 bodů | |
| 07. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 522 m (11 729 kroků) | 2.13 bodů | |
| 06. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 232 m (7 201 kroků) | 1.31 bodů | |
| 05. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 204 m (1 657 kroků) | 0.30 bodů | |
| 04. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 687 m (5 074 kroků) | 0.92 bodů | |
| 03. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 845 m (8 044 kroků) | 1.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 846 m (8 046 kroků) | 1.46 bodů | |
| 02. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 591 m (6 318 kroků) | 1.15 bodů | |
| 01. 10. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 811 m (12 126 kroků) | 2.20 bodů | |
Zapojení v týmech
Alexandra Špalková aktuálně není v žádném týmu.