Profil uživatele AlenaK | Portál 10 000 kroků

AlenaK

Třinec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	261.26 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 209.26 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	271,79 km / 342 877 kroků
Top výkon za den:	17,85 km / 21 572 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5539. z celkem 18704
Ženy:	3536. z celkem 12497
Dospělí 41-64:	3794. z celkem 8085
BMI 25-29:	2495. z celkem 5678

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

9,06 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,56 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 984 m (14 971 kroků) 6 790 m (8 499 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 434 m (3 092 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 760 m (3 380 kroků)	2.13 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 312 m (2 948 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 965 m (16 794 kroků) 10 653 m (13 846 kroků)	8.20 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 796 m (3 719 kroků)	2.15 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 422 m (7 208 kroků)	4.17 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 655 m (3 334 kroků)	2.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 175 m (11 800 kroků) 6 520 m (8 466 kroků)	5.02 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 727 m (11 537 kroků) 6 477 m (7 463 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 539 m (3 140 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		711 m (934 kroků)	0.55 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 109 m (10 781 kroků)	6.24 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 416 m (3 086 kroků)	1.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 979 m (20 225 kroků) 6 108 m (7 317 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 455 m (9 822 kroků)	5.74 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 497 m (3 108 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 108 m (15 210 kroků) 7 226 m (8 958 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 385 m (3 144 kroků)	1.84 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 396 m (10 442 kroků) 6 288 m (7 222 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 108 m (3 220 kroků)	2.39 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 792 m (10 186 kroků)	6.00 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 736 m (15 635 kroků) 9 234 m (10 541 kroků)	7.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 100 m (2 046 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 402 m (3 048 kroků)	1.85 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 399 m (3 062 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 270 m (10 790 kroků) 5 871 m (7 728 kroků)	4.52 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 454 m (3 076 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 441 m (11 039 kroků) 5 987 m (7 963 kroků)	4.61 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 446 m (3 116 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 309 m (5 164 kroků)	4.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 241 m (18 949 kroků) 8 486 m (10 669 kroků)	6.53 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 397 m (3 106 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 790 m (14 276 kroků) 8 393 m (11 170 kroků)	6.46 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 710 m (3 597 kroků)	2.09 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 877 m (3 821 kroků)	2.22 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 887 m (9 157 kroků)	5.30 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 846 m (21 572 kroků) 7 690 m (10 164 kroků)	5.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 606 m (8 218 kroků)	5.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 550 m (3 190 kroků)	1.96 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 496 m (3 206 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 499 m (9 560 kroků) 5 003 m (6 354 kroků)	3.85 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 558 m (8 334 kroků) 4 141 m (5 262 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 417 m (3 072 kroků)	1.86 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 928 m (7 386 kroků)	3.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 217 m (12 785 kroků) 4 289 m (5 399 kroků)	3.30 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 445 m (4 578 kroků)	2.65 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 826 m (10 317 kroků)	6.03 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 844 m (8 971 kroků) 4 456 m (5 931 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 388 m (3 040 kroků)	1.84 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 260 m (10 815 kroků) 5 726 m (7 579 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 534 m (3 236 kroků)	1.95 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 459 m (3 140 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 297 m (16 056 kroků) 9 838 m (12 916 kroků)	7.58 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 025 m (3 010 kroků)	2.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 627 m (15 884 kroků) 8 062 m (9 596 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 540 m (3 278 kroků)	1.96 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 963 m (3 868 kroků)	2.28 bodů