Profil uživatele Michal Volčko | Portál 10 000 kroků

Michal Volčko

Prostějov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	269.43 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 218.43 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	249,63 km / 330 198 kroků
Top výkon za den:	13,99 km / 18 509 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3749. z celkem 18701
Muži:	1510. z celkem 5885
Senioři 65+:	276. z celkem 604
BMI pod 25:	565. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

9,25 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		7 615 m (10 073 kroků)	6.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 569 m (11 335 kroků) 954 m (1 262 kroků)	0.83 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 020 m (10 608 kroků) 1 636 m (2 164 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 384 m (8 444 kroků)	5.59 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 957 m (6 557 kroků)	4.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 041 m (11 959 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 084 m (5 402 kroků)	3.57 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 334 m (11 024 kroků) 511 m (676 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 541 m (7 329 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 282 m (3 019 kroků)	2.00 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 284 m (12 280 kroků) 5 124 m (6 777 kroků)	4.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 160 m (5 503 kroků)	3.64 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 844 m (9 053 kroků)	5.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 650 m (12 765 kroků) 96 m (127 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 710 m (3 585 kroků)	2.37 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 147 m (10 776 kroků) 384 m (507 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 950 m (2 579 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 400 m (3 175 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 413 m (4 515 kroků)	2.99 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 820 m (15 635 kroků) 917 m (1 213 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 584 m (7 386 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 319 m (7 036 kroků)	4.65 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 123 m (12 067 kroků) 1 829 m (2 418 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 946 m (5 220 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 348 m (4 429 kroků)	2.93 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 235 m (12 216 kroků) 152 m (202 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 157 m (6 821 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 926 m (5 193 kroků)	3.44 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 015 m (7 956 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 656 m (2 190 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 353 m (12 372 kroků) 1 682 m (2 226 kroků)	1.47 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 661 m (10 134 kroků) 3 114 m (4 119 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 547 m (6 015 kroků)	3.98 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 094 m (12 029 kroků) 431 m (570 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 668 m (7 497 kroků)	4.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 995 m (3 962 kroků)	2.62 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 785 m (3 684 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 687 m (2 231 kroků)	1.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 637 m (12 747 kroků) 499 m (660 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 666 m (6 172 kroků)	4.08 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 532 m (12 608 kroků) 1 512 m (2 000 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		8 020 m (10 608 kroků)	7.02 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		9 665 m (12 784 kroků)	8.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		944 m (1 249 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 944 m (14 476 kroků) 335 m (443 kroků)	0.29 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 688 m (16 783 kroků) 647 m (856 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		809 m (1 070 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		10 410 m (13 770 kroků)	9.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		822 m (1 087 kroků)	0.72 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 445 m (12 493 kroků) 1 141 m (1 509 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 366 m (8 421 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 938 m (2 563 kroků)	1.70 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 796 m (12 958 kroků) 439 m (582 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 816 m (6 370 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 180 m (4 206 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 361 m (1 800 kroků)	1.19 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 022 m (11 934 kroků) 198 m (262 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 233 m (6 922 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 591 m (4 750 kroků)	3.14 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 323 m (8 364 kroků)	5.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 517 m (2 007 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 835 m (13 009 kroků) 1 995 m (2 638 kroků)	1.75 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 521 m (3 335 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 178 m (2 881 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 431 m (4 538 kroků)	3.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 736 m (11 556 kroků) 606 m (802 kroků)	0.53 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 846 m (14 347 kroků) 497 m (659 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 108 m (8 079 kroků)	5.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 230 m (4 272 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 011 m (1 337 kroků)	0.88 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 389 m (12 419 kroků) 304 m (402 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 562 m (3 389 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 069 m (6 705 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 454 m (1 923 kroků)	1.27 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 959 m (2 591 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		6 069 m (8 028 kroků)	5.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 436 m (11 159 kroků) 408 m (540 kroků)	0.36 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		9 659 m (12 776 kroků)	8.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 334 m (5 733 kroků)	3.79 bodů