Profil uživatele Irena Nováková | Portál 10 000 kroků

Irena Nováková

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	372.59 více informací Bodů za 1 km: 1.35 Bodů za aktivity: 315.59 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	275,62 km / 364 996 kroků
Top výkon za den:	11,95 km / 16 126 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2044. z celkem 16645
Ženy:	1078. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1478. z celkem 7061
BMI 30-34:	542. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,89 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 433 m (15 386 kroků)	13.09 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 941 m (10 718 kroků)	9.09 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 447 m (11 181 kroků)	9.67 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 651 m (9 921 kroků) 3 734 m (4 837 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 917 m (5 084 kroků)	4.48 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 049 m (12 274 kroků) 5 107 m (6 896 kroků)	5.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 942 m (5 378 kroků)	4.51 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 840 m (8 918 kroků)	8.98 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 465 m (4 681 kroků)	3.97 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 876 m (11 991 kroků)	10.16 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 999 m (10 636 kroků)	9.16 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 549 m (12 897 kroků)	10.93 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 194 m (11 040 kroků)	9.38 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 289 m (4 176 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 361 m (3 040 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 995 m (11 506 kroků) 3 345 m (4 290 kroků)	3.83 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 901 m (4 054 kroků)	3.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 881 m (11 228 kroků) 6 980 m (7 174 kroků)	7.99 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 643 m (11 616 kroků)	9.90 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 539 m (11 529 kroků)	9.78 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 561 m (10 118 kroků)	8.66 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 709 m (15 819 kroků)	13.41 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 187 m (15 133 kroků)	12.81 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 969 m (10 113 kroků) 5 560 m (6 809 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 409 m (3 304 kroků)	2.76 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 826 m (6 434 kroků)	5.53 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 541 m (10 888 kroků)	9.78 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 488 m (11 400 kroků)	9.72 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 949 m (16 126 kroků)	13.68 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 816 m (14 607 kroků)	12.38 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 511 m (15 212 kroků)	13.18 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 875 m (6 572 kroků)	5.58 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 908 m (5 245 kroků)	4.47 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 823 m (16 005 kroků)	13.54 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 801 m (15 963 kroků)	13.51 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 579 m (14 260 kroků)	12.11 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 577 m (15 579 kroků)	13.26 bodů