Profil uživatele Irena Nováková | Portál 10 000 kroků

Irena Nováková

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	470.32 více informací Bodů za 1 km: 1.32 Bodů za aktivity: 413.32 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	357,08 km / 421 443 kroků
Top výkon za den:	21,70 km / 21 846 kroků / 24. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1236. z celkem 21986
Ženy:	586. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	919. z celkem 9400
BMI 30-34:	379. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

11,90 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 654 m (19 585 kroků) 18 545 m (17 929 kroků)	21.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		324 m (580 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		384 m (534 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		401 m (542 kroků)	0.46 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		438 m (604 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 169 m (13 641 kroků) 12 039 m (12 089 kroků)	13.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		317 m (426 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		375 m (522 kroků)	0.43 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		600 m (690 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		320 m (500 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 962 m (15 233 kroků) 12 042 m (14 043 kroků)	13.94 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 871 m (8 721 kroků) 5 855 m (5 891 kroků)	6.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 016 m (2 830 kroků)	2.33 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 699 m (10 022 kroků)	10.07 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 699 m (15 554 kroků)	15.86 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 695 m (21 846 kroků)	25.11 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 603 m (13 559 kroků)	13.43 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 204 m (19 451 kroků)	21.07 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 863 m (6 966 kroků)	6.79 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 079 m (2 836 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 090 m (1 746 kroků)	1.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 376 m (12 037 kroků) 7 207 m (7 455 kroků)	8.34 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 725 m (10 558 kroků) 7 476 m (7 096 kroků)	8.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 249 m (3 462 kroků)	2.60 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 922 m (21 617 kroků) 17 906 m (18 883 kroků)	20.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 113 m (1 512 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		903 m (1 222 kroků)	1.05 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 809 m (4 597 kroků)	4.41 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 955 m (15 404 kroků)	18.47 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 510 m (11 889 kroků)	13.32 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 135 m (14 884 kroků)	16.36 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 129 m (4 212 kroků)	3.62 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 388 m (8 565 kroků)	7.39 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 499 m (4 364 kroků)	2.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 251 m (13 764 kroků) 7 752 m (9 400 kroků)	8.97 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 211 m (11 069 kroků)	9.50 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 670 m (2 420 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 985 m (18 728 kroků) 5 701 m (7 466 kroků)	6.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 614 m (8 842 kroků)	6.50 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 679 m (19 478 kroků) 12 180 m (16 006 kroků)	14.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 499 m (3 472 kroků)	2.89 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 224 m (25 258 kroků) 15 254 m (19 864 kroků)	17.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 908 m (2 874 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 062 m (2 520 kroků)	2.39 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 771 m (11 847 kroků)	10.15 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 608 m (14 351 kroků)	12.28 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 154 m (10 244 kroků)	9.44 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 990 m (17 512 kroků)	15.04 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 258 m (13 856 kroků)	11.87 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 582 m (16 995 kroků)	14.56 bodů