Profil uživatele Irena Nováková | Portál 10 000 kroků

Irena Nováková

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	274.98 více informací Bodů za 1 km: 1.38 Bodů za aktivity: 234.98 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	199,56 km / 212 328 kroků
Top výkon za den:	19,90 km / 16 599 kroků / 13. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5793. z celkem 24863
Ženy:	3554. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	4299. z celkem 10647
BMI 30-34:	1346. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

6,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 411 m (3 640 kroků)	4.02 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 493 m (2 010 kroků)	1.76 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 473 m (4 710 kroků) 3 964 m (4 114 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		509 m (596 kroků)	0.60 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 061 m (4 225 kroků)	4.78 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 119 m (2 693 kroků)	2.50 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 744 m (3 629 kroků)	3.23 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 434 m (5 208 kroků)	6.40 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		895 m (1 220 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		953 m (1 312 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 942 m (6 226 kroků) 3 094 m (3 694 kroků)	3.64 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 428 m (1 902 kroků)	1.68 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 564 m (3 717 kroků)	4.20 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 770 m (2 398 kroků)	2.08 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 359 m (1 844 kroků)	1.60 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 596 m (2 160 kroků)	1.88 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 302 m (3 699 kroků)	3.89 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 641 m (2 184 kroků)	1.93 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 026 m (1 387 kroků)	1.21 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		166 m (225 kroků)	0.20 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 663 m (2 308 kroků)	1.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 138 m (5 644 kroků) 3 475 m (3 336 kroků)	4.09 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 899 m (16 599 kroků) 16 698 m (15 423 kroků)	19.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 826 m (676 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		375 m (500 kroků)	0.44 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 555 m (4 381 kroků)	4.19 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 047 m (7 682 kroků)	8.30 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 316 m (17 130 kroků) 15 754 m (16 534 kroků)	18.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		562 m (596 kroků)	0.66 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 498 m (15 364 kroků) 11 977 m (13 404 kroků)	14.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		290 m (360 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		812 m (1 018 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		419 m (582 kroků)	0.49 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		470 m (694 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		597 m (710 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		527 m (834 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		606 m (832 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 286 m (19 711 kroků) 15 301 m (15 459 kroků)	18.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		327 m (444 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		458 m (738 kroků)	0.54 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 094 m (11 618 kroků) 10 267 m (10 452 kroků)	12.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		409 m (516 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		418 m (650 kroků)	0.49 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 067 m (11 159 kroků)	11.85 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 857 m (4 482 kroků)	4.54 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 166 m (4 943 kroků)	4.91 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		314 m (392 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 568 m (19 676 kroků) 18 254 m (19 284 kroků)	21.49 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 492 m (8 178 kroků)	10.00 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 008 m (1 300 kroků)	3.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 052 m (13 904 kroků) 12 044 m (12 604 kroků)	14.18 bodů