Profil uživatele Zdeno | Portál 10 000 kroků

Zdeno

Beroun

Muž / Dospělý

To dám

Výkony

Počet bodů:	405.16 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 379.16 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	350,28 km / 465 921 kroků
Top výkon za den:	35,64 km / 47 400 kroků / 1. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	223. z celkem 18675
Muži:	143. z celkem 5861
Dospělí 41-64:	153. z celkem 8076
BMI 30-34:	71. z celkem 2495

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

79 %

Můj denní průměr

18,44 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 841 m (29 052 kroků)	23.64 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	27 825 m (37 011 kroků)	30.12 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	28 459 m (37 854 kroků)	30.81 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 264 m (25 624 kroků)	20.85 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 631 m (22 122 kroků)	18.00 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 624 m (31 423 kroků)	25.57 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 099 m (28 065 kroků)	22.84 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 178 m (26 840 kroků)	21.84 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 594 m (35 374 kroků)	28.79 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 570 m (35 342 kroků)	28.76 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 659 m (28 810 kroků)	23.45 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 914 m (27 819 kroků)	22.64 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 891 m (22 467 kroků)	18.28 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 094 m (30 718 kroků)	25.00 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	35 635 m (47 400 kroků)	38.57 bodů