Profil uživatele Jana Teplá | Portál 10 000 kroků

Jana Teplá

Kolín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	305.27 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 254.27 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	484,33 km / 529 234 kroků
Top výkon za den:	33,33 km / 42 919 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2671. z celkem 18701
Ženy:	1493. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	1924. z celkem 8085
BMI pod 25:	317. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

17,94 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,94 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 161 m (150 kroků)	6.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 269 m (16 253 kroků) 12 108 m (16 103 kroků)	6.36 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 741 m (12 890 kroků) 4 233 m (5 654 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 508 m (7 236 kroků)	4.47 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 078 m (19 950 kroků)	10.54 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 154 m (16 162 kroků)	6.38 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 020 m (7 362 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 029 m (15 338 kroků) 6 009 m (7 976 kroků)	3.15 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 010 m (9 580 kroků)	3.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 173 m (13 414 kroků) 3 163 m (3 834 kroků)	1.66 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 022 m (12 946 kroků)	7.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 057 m (22 348 kroků) 7 035 m (9 402 kroků)	3.69 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 502 m (9 614 kroků)	3.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 539 m (22 632 kroků) 12 037 m (13 018 kroků)	6.32 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 499 m (10 360 kroků)	5.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 053 m (19 743 kroků) 9 554 m (9 383 kroků)	5.02 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 778 m (17 071 kroků) 6 672 m (8 685 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 106 m (8 386 kroků)	5.31 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 141 m (20 706 kroků)	10.57 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 011 m (6 606 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 340 m (15 055 kroků) 6 329 m (8 449 kroků)	3.32 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 812 m (16 852 kroků) 6 330 m (8 428 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 482 m (8 424 kroků)	3.40 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 079 m (8 366 kroků)	5.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 038 m (28 164 kroků) 16 959 m (19 798 kroků)	8.90 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 907 m (8 216 kroků)	5.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 934 m (15 875 kroků) 6 027 m (7 659 kroků)	3.16 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 686 m (31 064 kroků) 21 888 m (27 560 kroků)	11.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 798 m (3 504 kroků)	1.47 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 029 m (8 370 kroků)	5.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 415 m (15 560 kroků) 5 386 m (7 190 kroků)	2.83 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 161 m (6 590 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 264 m (23 341 kroků) 15 103 m (16 751 kroků)	7.93 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 940 m (20 301 kroků) 10 223 m (13 603 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 174 m (1 924 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 543 m (4 774 kroků)	2.91 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 815 m (23 126 kroků)	9.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 263 m (35 297 kroků) 9 448 m (12 171 kroků)	4.96 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 333 m (42 919 kroků) 951 m (1 023 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 008 m (31 094 kroků)	12.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 374 m (10 802 kroků)	4.40 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 874 m (16 325 kroků) 7 090 m (9 453 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 784 m (6 872 kroků)	4.09 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 810 m (5 756 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 904 m (18 717 kroků) 12 094 m (12 961 kroků)	6.35 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 015 m (6 556 kroků)	4.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 517 m (16 499 kroků) 7 502 m (9 943 kroků)	3.94 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 403 m (15 238 kroků) 6 369 m (8 502 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 034 m (6 736 kroků)	4.22 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 596 m (21 520 kroků) 8 806 m (11 146 kroků)	4.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 786 m (3 494 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 004 m (6 880 kroků)	4.20 bodů