Profil uživatele Adéla Kapounová | Portál 10 000 kroků

Adéla Kapounová

Ždírec / Česká Lípa

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	110.41 více informací Bodů za 1 km: 0.44 Bodů za aktivity: 63.41 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	253,30 km / 365 511 kroků
Top výkon za den:	39,80 km / 57 431 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10787. z celkem 16645
Ženy:	7395. z celkem 11187
Děti 15-17:	112. z celkem 571
BMI pod 25:	4414. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

8,17 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,17 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (15 296 kroků)	2.65 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 071 m (2 988 kroků)	0.52 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (13 997 kroků)	2.43 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 648 kroků)	1.33 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (16 162 kroků)	2.80 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (9 235 kroků)	1.60 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 131 kroků)	2.28 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 782 kroků)	1.18 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 668 kroků)	1.68 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 638 kroků)	1.15 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 802 kroků)	1.53 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	39 800 m (57 431 kroků)	9.95 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (14 574 kroků)	2.53 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 215 kroků)	1.25 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 101 kroků)	1.75 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (6 205 kroků)	1.08 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 947 kroků)	1.55 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (10 534 kroků)	1.83 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 300 m (37 951 kroků)	6.58 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 131 kroků)	2.28 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 359 kroků)	1.28 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (12 121 kroků)	2.10 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (8 225 kroků)	1.43 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 554 kroků)	2.18 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 215 kroků)	1.25 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (12 843 kroků)	2.23 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 823 kroků)	1.88 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 129 m (10 287 kroků)	1.78 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 587 kroků)	0.28 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (6 061 kroků)	1.05 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Krokoholkykluci / Česká Lípa

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	370.3 km	20.7 km / 23. Duben 2023
Říjen 2023	199.9 km	13.6 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	299.4 km	41.3 km / 20. Duben 2024
Říjen 2024	253.3 km	39.8 km / 19. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda