Profil uživatele Daniel Polášek | Portál 10 000 kroků

Daniel Polášek

Stará Paka / Nová Paka

Muž / Dítě

🐒🐒🐒🫄🏿🫄🏿🐒🫄🏿🐒🫄🏿🐒🫄🏿🐒

Výkony

Počet bodů:	131.36 více informací Bodů za 1 km: 0.41 Bodů za aktivity: 79.36 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	317,44 km / 451 683 kroků
Top výkon za den:	32,69 km / 40 225 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11275. z celkem 18703
Muži:	3508. z celkem 5892
Děti 15-17:	95. z celkem 679
BMI pod 25:	4255. z celkem 8919

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

10,58 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 918 m (2 510 kroků)	0.48 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 470 m (5 300 kroků)	0.87 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	154 m (213 kroků)	0.04 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 355 m (15 342 kroků)	2.59 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 375 m (22 342 kroků)	3.34 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 403 m (15 520 kroků)	2.85 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 517 m (2 095 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 039 m (6 740 kroků)	1.26 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 016 m (4 694 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 959 m (15 997 kroků)	2.99 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 065 m (5 691 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 009 m (13 388 kroků)	2.50 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 609 m (11 516 kroků)	2.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 439 m (2 265 kroků)	0.36 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 030 m (7 501 kroků)	1.26 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 747 m (8 536 kroků)	1.44 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 682 m (4 004 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 029 m (6 727 kroků)	1.26 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 675 m (33 309 kroků)	5.42 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 951 m (18 449 kroků)	2.99 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 584 m (9 400 kroků)	1.65 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 603 m (11 667 kroků)	2.15 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 582 m (10 599 kroků)	1.90 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 346 m (11 547 kroků)	1.84 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 099 m (13 509 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 008 m (14 232 kroků)	2.50 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	28 004 m (33 953 kroků)	7.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 689 m (6 272 kroků)	1.17 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 690 m (6 699 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 689 m (6 272 kroků)	1.17 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 838 m (17 382 kroků)	3.21 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 049 m (9 981 kroků)	2.01 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 033 m (26 079 kroků)	4.26 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 000 m (15 487 kroků)	2.50 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 419 m (4 573 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 418 m (5 319 kroků)	0.85 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 482 m (23 626 kroků)	3.87 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 464 m (22 947 kroků)	4.12 bodů