Profil uživatele Adéla Dušková | Portál 10 000 kroků

Adéla Dušková

Zábřeh

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	102.72 více informací Bodů za 1 km: 0.41 Bodů za aktivity: 62.72 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	250,92 km / 385 432 kroků
Top výkon za den:	18,73 km / 28 767 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11763. z celkem 18701
Ženy:	8112. z celkem 12501
Děti 15-17:	125. z celkem 680
BMI pod 25:	4576. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

9,29 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 559 m (13 147 kroků)	2.14 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 452 m (2 230 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 452 m (2 230 kroků)	0.36 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 146 m (20 194 kroků)	3.29 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 331 m (18 942 kroků)	3.08 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 245 m (9 593 kroků)	1.56 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 901 m (9 065 kroků)	1.48 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 413 m (15 995 kroků)	2.60 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 778 m (16 556 kroků)	2.69 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 171 m (9 479 kroků)	1.54 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 846 m (21 269 kroků)	3.46 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 245 m (9 593 kroků)	1.56 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 481 m (11 492 kroků)	1.87 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 599 m (19 353 kroků)	3.15 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 727 m (28 767 kroků)	4.68 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 325 m (17 396 kroků)	2.83 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 566 m (17 767 kroků)	2.89 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 319 m (17 387 kroků)	2.83 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 873 m (15 166 kroků)	2.47 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 849 m (18 201 kroků)	2.96 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 468 m (16 080 kroků)	2.62 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 947 m (16 816 kroků)	2.74 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 481 m (11 492 kroků)	1.87 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 592 m (19 343 kroků)	3.15 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 149 m (27 879 kroků)	4.54 bodů