Profil uživatele Klára Dušková | Portál 10 000 kroků

Klára Dušková

Zábřeh

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	185.16 více informací Bodů za 1 km: 1.03 Bodů za aktivity: 152.16 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	179,03 km / 253 724 kroků
Top výkon za den:	14,91 km / 21 127 kroků / 4. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4022. z celkem 18675
Ženy:	2444. z celkem 12499
Děti 15-17:	8. z celkem 680
BMI 25-29:	1832. z celkem 5672

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

47 %

Můj denní průměr

9,42 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,58 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 150 m (11 550 kroků)	6.93 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 650 m (20 762 kroků)	12.45 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 764 m (12 421 kroků)	7.45 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 034 m (19 889 kroků)	11.93 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 743 m (15 225 kroků)	9.13 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 190 m (13 024 kroků)	7.81 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 567 m (19 228 kroků)	11.53 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 895 m (19 692 kroků)	11.81 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 616 m (16 463 kroků)	9.87 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 953 m (11 271 kroků)	6.76 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 605 m (13 613 kroků)	8.16 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 010 m (11 352 kroků)	6.81 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 907 m (21 127 kroků)	12.67 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 551 m (17 788 kroků)	10.67 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 568 m (20 646 kroků)	12.38 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 825 m (9 673 kroků)	5.80 bodů