Profil uživatele Milan Ošťádal | Portál 10 000 kroků

Milan Ošťádal

Vranovice-Kelčice

Muž / Dospělý

Umístění: 3847 / 16336 Celkově 1329 / 4969 Muži 2607 / 6107 Dospělí 41-64 1759 / 4508 BMI 25-29
Počet bodů: 263.74 (více informací)

Bodů za 1 km: 1.1
Bodů za aktivity: 217.74
Bonusových bodů: 46

Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost: 239 956 m (239,96 km / 320 968 kroků)
Týmy: Není v týmu

Získané odznaky za aktivity

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Den Země

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den Země (22. dubna).

Mezinárodní den proti hluku

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den proti hluku (29. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Osobní výzva

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

Můj denní průměr

8,00 km

Kalendář zážitků

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Porovnání ušlé vzdálenosti uživatele během výzev

Prémiová funkce

Aktivity

01. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 601 m (12 842 kroků)	8.71 bodů
02. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 205 m (9 638 kroků)	6.54 bodů
03. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 676 m (2 242 kroků)	1.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-1 676 m)	7 605 m (10 173 kroků) 5 929 m (7 931 kroků)	5.38 bodů
04. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 549 m (8 760 kroků)	5.94 bodů
05. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		913 m (1 221 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-913 m)	6 501 m (8 696 kroků) 5 588 m (7 475 kroků)	5.07 bodů
06. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-914 m)	6 693 m (8 953 kroků) 5 779 m (7 730 kroků)	5.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		914 m (1 223 kroků)	0.83 bodů
07. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-854 m)	6 381 m (8 535 kroků) 5 527 m (7 393 kroků)	5.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		417 m (558 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		437 m (585 kroků)	0.40 bodů
08. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 034 m (2 721 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 182 m (6 932 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		780 m (1 043 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-7 996 m)	15 119 m (20 223 kroků) 7 123 m (9 528 kroků)	6.46 bodů
09. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 388 m (8 545 kroků)	5.80 bodů
10. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		313 m (419 kroků)	0.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-313 m)	6 142 m (8 216 kroků) 5 829 m (7 797 kroků)	5.29 bodů
11. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 003 m (12 043 kroků)	8.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		432 m (578 kroků)	0.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-9 435 m)	7 145 m (9 557 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
12. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-2 554 m)	12 054 m (16 124 kroků) 9 500 m (12 707 kroků)	8.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		492 m (658 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		787 m (1 053 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		610 m (816 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		665 m (890 kroků)	0.60 bodů
13. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 014 m (8 044 kroků)	5.46 bodů
14. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-671 m)	7 149 m (9 563 kroků) 6 478 m (8 665 kroků)	5.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		671 m (898 kroků)	0.61 bodů
15. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		164 m (219 kroků)	0.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		862 m (1 153 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-1 026 m)	6 339 m (8 479 kroků) 5 313 m (7 107 kroků)	4.82 bodů
16. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		596 m (797 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		795 m (1 063 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		533 m (713 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-1 924 m)	10 796 m (14 441 kroků) 8 872 m (11 867 kroků)	8.05 bodů
17. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		762 m (1 019 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-762 m)	7 369 m (9 857 kroků) 6 607 m (8 838 kroků)	6.00 bodů
18. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 047 m (9 426 kroků)	6.40 bodů
19. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		375 m (502 kroků)	0.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-375 m)	7 495 m (10 025 kroků) 7 120 m (9 524 kroků)	6.46 bodů
20. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-910 m)	8 878 m (11 875 kroků) 7 968 m (10 658 kroků)	7.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		501 m (670 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		409 m (547 kroků)	0.37 bodů
21. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 554 m (10 104 kroků)	6.86 bodů
22. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 230 m (15 021 kroků)	10.19 bodů
23. 04. 2023
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 205 m (10 975 kroků)	7.45 bodů
24. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 866 m (2 496 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		445 m (595 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-2 311 m)	7 808 m (10 444 kroků) 5 497 m (7 353 kroků)	4.99 bodů
25. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 365 m (3 163 kroků)	2.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-2 365 m)	6 380 m (8 534 kroků) 4 015 m (5 371 kroků)	3.64 bodů
26. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		871 m (1 165 kroků)	0.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-871 m)	8 620 m (11 530 kroků) 7 749 m (10 365 kroků)	7.03 bodů
27. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 016 m (1 359 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		159 m (213 kroků)	0.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-1 175 m)	6 153 m (8 230 kroků) 4 978 m (6 659 kroků)	4.52 bodů
28. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		383 m (512 kroků)	0.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-383 m)	6 466 m (8 649 kroků) 6 083 m (8 137 kroků)	5.52 bodů
29. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		308 m (412 kroků)	0.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-308 m)	6 242 m (8 349 kroků) 5 934 m (7 937 kroků)	5.39 bodů
30. 04. 2023
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		346 m (463 kroků)	0.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní (-346 m)	10 538 m (14 096 kroků) 10 192 m (13 633 kroků)	9.25 bodů