Marek Koubek
Výkony
| Počet bodů: |
403.75
více informací
Bodů za 1 km: 0.77 |
| Celková vzdálenost: | 526,37 km / 648 738 kroků |
| Top výkon za den: | 39,50 km / 48 232 kroků / 26. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
16,98 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,98 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 178 m (19 898 kroků) | 11.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 461 m (19 898 kroků) | 10.13 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 664 m (19 664 kroků) | 10.91 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 913 m (24 549 kroků) | 13.70 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 713 m (11 214 kroků) | 5.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 687 m (11 214 kroků) | 6.34 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 19 707 m (22 722 kroků) | 12.91 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 587 m (22 634 kroků) | 11.52 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 763 m (24 116 kroků) | 13.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 738 m (24 116 kroků) | 12.27 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 726 m (9 146 kroků) | 5.06 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 22 420 m (26 226 kroků) | 14.69 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 765 m (24 269 kroků) | 13.60 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 348 m (9 644 kroků) | 5.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 493 m (9 644 kroků) | 4.91 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 464 m (16 838 kroků) | 9.47 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 363 m (23 710 kroků) | 13.34 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 341 m (16 709 kroků) | 9.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 983 m (16 709 kroků) | 8.50 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 679 m (19 447 kroků) | 10.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 164 m (5 359 kroků) | 2.73 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 866 m (9 308 kroků) | 5.15 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 857 m (19 121 kroků) | 9.73 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 628 m (16 252 kroků) | 8.27 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 577 m (12 326 kroků) | 6.27 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 301 m (17 118 kroků) | 8.71 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 300 m (20 978 kroků) | 10.68 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 935 m (20 508 kroků) | 10.44 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 733 m (24 109 kroků) | 12.27 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 m (18 kroků) | 0.01 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 219 m (20 874 kroků) | 10.62 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 528 m (17 411 kroků) | 8.86 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 656 m (17 575 kroků) | 8.94 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 967 m (16 689 kroků) | 8.49 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 172 m (16 952 kroků) | 8.63 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 913 m (20 480 kroků) | 10.42 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 545 m (21 293 kroků) | 10.84 bodů | |
